肉从蓉配什么喝效果最好

导致头疼有各种原因，说起肾虚头疼，有很多朋友不太了解，感觉这两个完全不沾边，确实，乍一听，感觉好像两者八竿子够不着的关系，但经过相关医学研究发现，肾虚有可能会引起头痛，因肾主骨生髓，肾不好，会引起身体各方面疾病，头疼也的确有属于肾虚的症状之一。

对于肾虚头疼，在中国古代就有相关研究，尤其在明代的著名医学家王肯堂的《证治准绳·杂病》中就有记载：“下虚者，肾虚也，故肾虚则头痛。”肾虚为什么会导致头痛呢？肾主骨生髓，而脑为髓海，肾虚就是导致髓海空虚，自然会引起头痛。

大家都知道，肾虚分为两种，既肾阴虚和肾阳虚，那肾虚头疼也是分为阴虚头疼和阳虚头疼。阴虚头疼的症状，一般会有头疼，出现头比较晕，耳朵产生耳鸣，腰部出现酸软，没有力气，身体空乏无力等症状。治疗和改善方法，可以用滋补肾阴，用六味地黄丸等方法。（在医生指导下使用），我们在看下肾阳虚头疼的一般症状，一般会出现头疼，身体怕冷，手脚发凉，四肢胃寒，面色发白，蜡黄，血色不足，气血亏虚，便秘，等症状。属于肾阳虚头痛，在治疗上可采用温补肾阳的方法，可以用中药方，可以用养生保养方，今天给大家提供个老偏方养生保养方，可以吃点肉苁蓉加枸杞

中医素来就有讲究简单方便，实惠，出效果，全面的特点，老偏方是个很好的选择。可以用枸杞子和肉苁蓉泡水，或泡茶喝。枸杞子滋补肾阴，肉苁蓉滋补肾阳，二者搭配，阴阳协调，均衡，恰到好处。一般情况下，可以用枸杞子30粒，肉苁蓉5～15克。

肉苁蓉对人身体是很不错的，除了改善肾阳虚头疼，还具有有效提高身体免疫力，补肾益精，改善不孕不育，还具有抗衰老，抗疲劳，保护肝脏，保护心脑血管等功效。

肉苁蓉是一种珍贵的中药材，与其它中药材或者食物搭配在一起泡水喝，能起到超强保健作用。

决明子

决明子性微寒，味苦、甘、咸，有润肠通便、降脂明目的作用，肉苁蓉对于肠燥便秘也有一定的缓解效果，肉苁蓉和决明子一起泡水能起到很好地保护肝脏和改善便秘的作用。

枸杞

枸杞中含有的甜菜碱、枸杞多糖和枸杞色素，有促进免疫功能、抗衰老、保护肝脏和保护以及改善生殖功能的作用，枸杞还有补虚益精、清热明目的作用，肉苁蓉也有提高免疫力、抗衰老、保护肝脏和改善男性性功能的作用，两者一起泡水能更好地促进这些作用。

锁阳

锁阳是植物，性温，味甘，有补肾阳、益精血和润肠通便的作用，和肉苁蓉一起泡水对于肾阳不足、精血亏虚有一定的改善作用。

肉苁蓉虽然泡水的时候，大部分的营养物质都释放到水中了，但是难免其本身还含有部分营养物质没有溶解在水中，肉苁蓉味甘略苦，泡完水后还是可以喝的，这样也不会造成浪费。