吃肉苁蓉多久才有效果？

肉苁肉也是一种中药，如果长期大量吃，对人体无益。为发挥肉苁肉的效果，应在中医师指导下适量服用。切勿听信网上偏方。

肉苁肉适量服用，可以缓解疲劳，腰腿疼痛等症状。

男性喝肉苁蓉泡水的话，每天最好不要超过三杯，不然容易进补过度，反而对身体造成不良影响。

体质比较弱的人服用肉苁蓉要注意，肉苁蓉最好不要单服，可以和其他滋补食物一起服用。

每个人的身体状况都不同，所以对身体起作用的时间也不相同。而且肉苁蓉最好不要长期服用，不然容易产生上火现象，导致滋补过度，反而造成营养物质流失

平常不要盲目服用肉苁蓉，如果要服用的话，可以适当的咨询一下医生意见，搭配一些其他的药物，效果可能更好。

肉苁蓉虽然有很好的滋补效果，但是也不能代替药品存在，不能长时间服用，也不能服用过多，只能对身体的调养起一个辅助作用。所以在平时的时候，人们要学会利用肉苁蓉来调养身体，将肉苁蓉的功效发挥到最大。

肉苁蓉的食用方式多种多样，其中切成片后泡水喝就是一种十分简单方便的食用方法，那肉苁蓉泡水喝能泡几次呢？ 

肉苁蓉泡水喝能喝几次

一般来说3-4次，肉苁蓉所含的药物有效成分会在热水的浸泡下渐渐释放出来，对于肉苁蓉能泡几次需要根据茶汤的颜色变化来决定。一般来说肉苁蓉在泡第一次的时候颜色是最浓的，味道也是最重的，然后再随着浸泡次数的变多而慢慢变淡，一直到最后茶汤几乎无颜色的时候就可以不用再泡了，正常情况下一般为3-4次。

肉苁蓉泡水喝多久能有效

因人而异。虽然说肉苁蓉泡水喝对人体来说具有一定的保健作用，但是因为每个人的体质以及病症严重程度都有所不同，所以起效的时间也会有所差异。对于体质较好或者病症较轻的人群来说可能喝3-7天之后就能见到比较明显的效果了，但是对于一些体质较差或者病症较重的人群来说光是靠肉苁蓉来治疗的话可能起不到很好的作用，建议最好是先去咨询相关医生，在医生的指导下进行配伍用药会更好一些。

肉苁蓉能与茶一起泡着喝吗？

一般来说是可以的。肉苁蓉具有滋补肾阳、补益精血的作用，其中所含的成分与大部分茶都不存在配伍禁忌，一起喝的话也不会对人体健康造成危害，所以一般来说是可以一起泡着喝的。但是因为肉苁蓉的药效比较强，而茶也同样含有一定的药物有效成分，所以如果将两者一起泡的话就要相应地减少各自的使用量，以免药性太强对人体健康造成不利的影响。