干海马怎样吃最补肾壮阳

中药海马是一种经济价值较高的名贵中药，具有强身健体、补肾壮阳、舒筋活络、消炎止痛、镇静安神、止咳平喘等药用功能，特别是对于治疗神经系统的疾病更为有效，自古以来备受人们的青睐，男士们更是情有独钟。

海马有温肾、壮阳、补虚的功效，可以治疗肾阳虚和肾虚、肾阳不足而引起的虚喘；可以活血止痛，用于气血不畅、跌打肿痛；可以治疗疔疮肿毒，是体质虚弱者调补的佳品。海马能提高性激素水平，用于抗衰老、不孕、性功能减退、更年期激素水平减弱等情况。值得注意的是海马有活血效果，孕妇应忌用。

干海马怎样吃最补肾壮阳

1. 海马20克(约5钱)，瘦肉200克(约5两)，蜜枣2粒，陈皮1片，先把海马斩碎；煮滚适量开水后，放入所有材料，再滚后慢火煲约2小时。

   
   

2.干海马不用什么处理的，直接加骨头(冬天用老母鸡)、淮山、茨实、莲子、太子参、记得要加麦冬，这样才能补而不燥，海马不用放多，一对就够了，最好是一公一母的。

3.用海马，当归，川芎，红花，天麻，黄芪，党参，枸杞一起煲汤，不但有很好的补气养血的功效不能活血祛风；

4.用海马，当归，川芎，红花，天麻，党参，枸杞，杜仲，枣皮，灸黄芪一起煲汤，具有很好的补肾功效。