鹿茸的功效与作用吃法

1、可以生精和强健骨骼

鹿茸对于身体虚弱，久病之后以及疲劳等，有一定强壮作用，能提高机体的工作能力，还可以缓解失眠的情况，亦或者是提高人们的食欲等。鹿茸对脑、肝、肾等组织，能显着提高其耗氧量。鹿茸为骨血之精，能补肝肾，有益精血、强筋骨之功，可用于虚劳消瘦、目眩头晕、痿软行迟等症。

2、强化心脏功能

大剂量的鹿茸使心脏收缩振幅变小，就会减慢心率，对血压有很好的降低作用。中等剂量能引起心脏收缩显着增强，心率加快，从而使心输出量增加；特别是对于易疲劳的心脏，鹿茸的作用极为显着。

3、增加血液内的血红蛋白含量

鹿茸的功效之一便是可以增加血液中血红蛋白的含量，鹿茸这一点对于大量出血者以及感染症末期的患者来说极为有效。

4、温寒止带

鹿茸用于白带清稀如水、量多如注、腰酸腿软，头晕眼花等症状，可以起到温寒止带的作用。有利于温和子宫，对子宫起到调节改善作用，便于止带。

5、调节妇女宫寒气血

鹿茸中含有丰富的钙磷镁元素，而这些元素分别参与身体多种酶的代谢活动，这对于一些因宫寒、月经不调的不育妇女有较好的辅助作用。

鹿茸的正确吃法

第一、鹿茸可以熬粥喝，将鹿茸放在小米粥、大米粥或者是黑米粥中来炖煮，并且可以加入一些枸杞、人参、黄芪等药物，起到补气养血的作用。

第二、鹿茸可以放在酒中泡酒喝，每日服用一点鹿茸所泡的酒能够补助人体的阳气，对于阳虚或者是肾虚的患者有较好的辅助效果。

第三、将鹿茸可以研末成粉，每日用温水送服，也可以起到一些保健的作用。另外，鹿茸也可以做菜肴，比如可以和鱼肉、鸡肉、牛肉、羊肉等一起炖煮，起到一些保健、补虚、养血的作用。所以在临床上鹿茸吃的方法有很多，以上几种方法都是较好的一种选择，根据自身的情况进行相关的选择来对症的进行诊治。

1、补肾壮阳

鹿茸补肾阳，强督脉，为壮阳起痿、补精填髓之要药。故临床多用之辅助阳痿早泄、宫冷不孕、遗精滑精、遗尿尿频、耳鸣耳聋、产寒泄泻等肾阳不足之症。

2、强身健体、抵抗衰老

我们已经知道鹿茸是一味非常非常名贵中药，对于人们来说，可以起到强壮身体的作用，不仅如此，还可以延缓人们的衰老，衰老一直是人们不想面对的问题，尽管知道总会有这个时候，但是当真正发现自己到了。老了的时候还是有些难以适应，而鹿茸可以帮助大家缓解一下衰老，让人们可以多适应一下衰老，而且鹿茸可以提高人们各个器官的性能，让人们更加健康。

3、降血压

鹿茸除了强身健体之外还可以降低人们的血压。对于高血压患者来说是很好的选择。

4、补气血

我们经常会说要多吃些东西，补补气血，气血能够反应出人们身体的好坏程度，气血不好，就会很没有精神，精力。而鹿茸对于人体来说非常营养。可以化气生血，让我们可以精力充沛。

5、强心护脉

我们已经知道鹿茸可以降低人们的血压，这也可以看出，鹿茸具有保护人们心血管的作用，年纪越大，心血管就会容易出毛病，所以可以多吃些鹿茸，保护心血管。

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鹿茸的吃法和用量

泡酒

鹿茸片40克，白酒1000毫升。鹿茸片泡入白酒中，2周后即可饮用。每日饮用25~50毫升。此药酒有温肾壮阳的作用。

煮粥

粳米50克,鹿茸片或粉适量。粳米熬粥，每次加鹿茸0.5克食用。此粥对老人脾肾衰寒有帮助。

研末

冠心病(阳虚型):鹿茸粉0.5~1克。用开水冲服30日为1个疗程，可改善胸闷、心悸、心律不齐等症，并能改善睡眠。

使用宜忌

阳虚体质者适合服用。凡高血压阴虚阳亢、肾虚有火，吐血下血，风寒风热感冒、发热者均不得服用。

性味归经

性温，味甘、咸，归肝经、肾经。

如何挑选

梅花鹿茸以粗大、顶端丰满、质嫩、毛细、油润者为佳;马鹿茸以茸体饱满、体轻、下部不起筋断面蜂窝致密、少骨质者为佳。