中药桑黄的功效与作用，桑黄怎么吃效果好

中药桑黄富含灵芝三萜、多糖、核苷、甾醇、生物碱、氨基酸、多肽、维生素B2、C以及有机锗、硒等微量元素，它有很高的营养价值，建议可以使用，但是不要吃的太多，平时还要注意多喝水，多吃一些新鲜的水果来增强免疫力。下面就随小编一起来看看中药桑黄的功效与作用，桑黄怎么吃效果好！

中药桑黄的功效与作用

调整血糖

桑黄还能降低和调整血糖浓度，可以有效的预防及改善糖尿病，非常适合糖尿病患者服用。

降低血脂

桑黄还能降低血脂，可以防止动脉硬化，能防止心脑血管病的发生。所以是中老年人非常好的保健品。

活血止血

桑黄还有活血的作用，对女性月经不调等妇科疾病也有疗效。另外更有不错的止血效果，可用于血崩、血淋、脱肛泻血、带下等症。

保护肝脏

桑黄及其人工培养菌丝体的另一重要应用领域为脂肪肝以及病毒性肝炎引起的肝硬化。脂肪肝与病毒性肝炎引起的肝硬化在我国均为高发性疾病。亚洲一些国家早已将桑黄微粉胶囊用于临床脂肪肝或肝纤维化等肝病，其疗效十分显著。据了解，桑黄子实体含有异常丰富的天然氨基酸、维生素与矿物质等成分，能促进肝脏新陈代谢和肝细胞的再生，并可降低血液中GOT、GPT值以及减弱肝炎病毒的复制作用。

增强免疫能力

桑黄的服用方法详细步骤

1、切块：使用斧头、大铡刀、砍骨刀或柴刀把桑黄分离为小块。注意：找对下刀方向会更好处理，如果从中间竖着下刀感觉吃刀，则改变方向横向下刀。可以从边缘切，也可以先对破后逐步切小。切好块后最好直接装瓶装袋随意放冰箱冷冻层，随取随用。如果冰箱空间不足，也可以装进玻璃瓶或纸盒里，在阴凉通风处存放，雨季需经常查看晾晒，外放千万别密封。

2、清洗：用的时候，用多少洗多少。用清水冲洗掉表皮灰土即可，皮面附生的青苔有据说是益肠胃不用去掉。

3、用量：第一次试用5-10克，随后看个体反应情况再酌情增加到15-20克。前期可能出现疲倦、上火口渴（经常熬夜者）、放屁拉肚子（肠胃不好者）、血压升高或头晕（体内有淤堵者）、皮肤瘙痒（湿气重者）、失眠盗汗（睡眠不好者）等反应。所以，刚开始试用不要超过20克，以免人体自我调节反应太剧烈，适应不了。

4、用法：取5-20克桑黄块，用煎煮中药的方法，先泡30-60分钟，然后把浸泡的桑黄和水倒入煎煮容器内煮开后小火头煎煮沸后再煎15~20分钟。桑黄可以反复煎3-4次，后面煮沸后10~15分钟即可。可一次性煎好，把3-4次的药液混合保存到温水瓶内喝2-3天。也可以每天煎煮1-2次当天水喝光，煮过的桑黄放冰箱，第二天再加水煮1-2次。

5、配伍药材：因为桑黄性凉，因此需要与补虚祛寒的生姜、红枣同煮。还可根据个体情况加其它药材，根据消费者反馈，睡眠不好加补肺益气和养心安神的灵芝（性温），血糖高可以加桦树茸，脾胃虚寒可以加石斛黄芪当归，湿气重加薏米仁，眼花耳鸣肝肾不足加枸杞，化瘀可以加松针层孔菌……当然，中医药讲辩证用药，建议不要什么都乱添加，以免药性冲突起副作用。

6、饮用时间：按中药服用方法，饭后半小时后饮用，建议上午9-10点，或下午3-4。睡眠不好，也可以在9点前再喝一次，10点后不要再喝。也可晚上不喝，白天随时当茶饮。我建议大家在服用期间10点前睡觉，改变熬夜习惯。建议连续服用3个月。期间有不适，如感冒或经期或瞑眩反应强烈时，则停饮3天。服用3月没有明显改善需停用。

最后提醒，桑黄有止血止泻、清热、降尿酸、止疼、去湿、化各种结节、抑制癌细胞转移等作用，但因为是药材不是食品，不要给小孩和孕妇服用。也不要每天大量用。相关症状改善后减量服用到停服。不建议打粉直接生服，但可以清理灰土后打成粗粉后装茶包使用。平时多改变生活饮食规律，少熬夜，适当运动，合理搭配膳食，保持好心情。

中药桑黄富含灵芝三萜、多糖、核苷、甾醇、生物碱、氨基酸、多肽、维生素B2、C以及有机锗、硒等微量元素，它有很高的营养价值，建议可以使用，但是不要吃的太多，平时还要注意多喝水，多吃一些新鲜的水果来增强免疫力。下面就随小编一起来看看中药桑黄的功效与作用，桑黄怎么吃效果好！

中药桑黄的功效与作用

调整

桑黄还能降低和调整血糖浓度，可以有效的预防及改善糖尿病，非常适合糖尿病患者服用。

降低血脂

桑黄还能降低血脂，可以防止动脉硬化，能防止心脑血管病的发生。所以是中老年人非常好的保健品。

活血止血

桑黄还有活血的作用，对女性月经不调等妇科疾病也有疗效。另外更有不错的止血效果，可用于血崩、血淋、脱肛泻血、带下等症。

保护肝脏

桑黄及其人工培养菌丝体的另一重要应用领域为脂肪肝以及病毒性肝炎引起的肝硬化。脂肪肝与病毒性肝炎引起的肝硬化在我国均为高发性疾病。亚洲一些国家早已将桑黄微粉胶囊用于临床脂肪肝或肝纤维化等肝病，其疗效十分显著。据了解，桑黄子实体含有异常丰富的天然氨基酸、维生素与矿物质等成分，能促进肝脏新陈代谢和肝细胞的再生，并可降低血液中GOT、GPT值以及减弱肝炎病毒的复制作用。

增强免疫能力

桑黄的服用方法详细步骤

1、切块：使用斧头、大铡刀、砍骨刀或柴刀把桑黄分离为小块。注意：找对下刀方向会更好处理，如果从中间竖着下刀感觉吃刀，则改变方向横向下刀。可以从边缘切，也可以先对破后逐步切小。切好块后最好直接装瓶装袋随意放冰箱冷冻层，随取随用。如果冰箱空间不足，也可以装进玻璃瓶或纸盒里，在阴凉通风处存放，雨季需经常查看晾晒，外放千万别密封。

2、清洗：用的时候，用多少洗多少。用清水冲洗掉表皮灰土即可，皮面附生的青苔有据说是益肠胃不用去掉。

3、用量：第一次试用5-10克，随后看个体反应情况再酌情增加到15-20克。前期可能出现疲倦、上火口渴（经常熬夜者）、放屁拉肚子（肠胃不好者）、血压升高或头晕（体内有淤堵者）、皮肤瘙痒（湿气重者）、失眠盗汗（睡眠不好者）等反应。所以，刚开始试用不要超过20克，以免人体自我调节反应太剧烈，适应不了。

4、用法：取5-20克桑黄块，用煎煮中药的方法，先泡30-60分钟，然后把浸泡的桑黄和水倒入煎煮容器内煮开后小火头煎煮沸后再煎15~20分钟。桑黄可以反复煎3-4次，后面煮沸后10~15分钟即可。可一次性煎好，把3-4次的药液混合保存到温水瓶内喝2-3天。也可以每天煎煮1-2次当天水喝光，煮过的桑黄放冰箱，第二天再加水煮1-2次。

5、配伍药材：因为桑黄性凉，因此需要与补虚祛寒的生姜、红枣同煮。还可根据个体情况加其它药材，根据消费者反馈，睡眠不好加补肺益气和养心安神的灵芝（性温），血糖高可以加桦树茸，脾胃虚寒可以加石斛黄芪当归，湿气重加薏米仁，眼花耳鸣肝肾不足加枸杞，化瘀可以加松针层孔菌……当然，中医药讲辩证用药，建议不要什么都乱添加，以免药性冲突起副作用。

6、饮用时间：按中药服用方法，饭后半小时后饮用，建议上午9-10点，或下午3-4。睡眠不好，也可以在9点前再喝一次，10点后不要再喝。也可晚上不喝，白天随时当茶饮。我建议大家在服用期间10点前睡觉，改变熬夜习惯。建议连续服用3个月。期间有不适，如感冒或经期或瞑眩反应强烈时，则停饮3天。服用3月没有明显改善需停用。

最后提醒，桑黄有止血止泻、清热、降尿酸、止疼、去湿、化各种结节、抑制癌细胞转移等作用，但因为是药材不是食品，不要给小孩和孕妇服用。也不要每天大量用。相关症状改善后减量服用到停服。不建议打粉直接生服，但可以清理灰土后打成粗粉后装茶包使用。平时多改变生活饮食规律，少熬夜，适当运动，合理搭配膳食，保持好心情。