桑黄和灵芝一起煮水喝 好处多多

桑黄和灵芝都是我国传统的名贵中药(灵芝一般都是指赤灵芝)，这两味中药可单用煮水，也可以同用一起煮水，其实这两味中药同用比单用效果都要好，那么桑黄和灵芝一起煮水有什么功效好处呢？接下来本文将详细介绍。

桑黄和灵芝一起煮水实拍

桑黄单用功效：抗癌防癌；降低血糖作用；护肝作用；抑制尿酸；改善睡眠质量；抗突变、抗氧化、抗衰老作用；增强免疫功能；预防和治疗风湿性关节炎。

灵芝单用功效：抗癌防癌；调节体质平衡；保肝解毒；保护心脑血管；改善糖尿病；抗衰老的作用；抗神经衰弱；提高机体的免疫功能。

通过以上介绍，我们不难看出，桑黄与灵芝的功效有很多共同之处，并且这两味中药均无毒无副作用，桑黄和灵芝一起煮水喝，以桑黄为主，灵芝为辅，层层推进，共同作用，互相融合，能最大限度的激活两味中药的药效，因此桑黄和灵芝一起煮水比两者单用效果更好。

此外灵芝有一个最重要的功效，那就是“调节体质平衡”，我们常说的体内火气重或者寒气重，就属于体质失调，体内阴阳不平衡。

肿瘤病人：试试“参灵草”

年纪越大，抵抗疾病的能力越差，特别是肿瘤病人，外表什么也看不出来，身体可能很虚。有一个基本方，肿瘤病人可以根据自己的实际情况来定：

赤芝30克、

冬虫夏草3克、

西洋参3克。

以这个基本方为基础。

如果病人手心发热，嘴巴干，有口腔溃疡这样一些内热症状，西洋参可以加到10克。如果气血虚弱，可以加红枣15克补补血。

手术刚刚动过，精神很差：可以选

野山参3克、

红枣20克

炖服，红枣要剪一刀再煎。

冠心病：每日含服西洋参片

西洋参中的多种成分有降血脂、抗动脉粥样硬化以及保护心肌细胞的作用，所以冠心病患者，可每日含服西洋参片若干。

将西洋参切成薄片，于早饭前、晚饭后含于口中，细细咀嚼，每天用量一般2-4克即可。这种服用方法药物利用率高，吸收迅速。

或者西洋参片5~10克放入水杯中，加开水浸泡约10分钟后代茶饮用，可重复浸泡多次，至水无参味为止。

高烧急症：铁皮石斛鲜着吃

铁皮石斛能滋阴清热、润燥五脏，民间称其为“救命仙草”。

解放以前，浙江德清武康那一带有新鲜的铁皮石斛卖，很贵的，一根铁皮石斛要一斗米，那个年代的一斗米多贵重啊！但再贵重也得买啊，小儿发烧退不掉，这味药一吃下去，烧马上就退掉了。

怎么吃呢？把新鲜的药拿来捣碎，直接吃下去也行，跟其他药煎起来一道吃也行，用场很大。

鲜药治疗疾病已有数千年的历史，如“三鲜汤”，用鲜石斛、鲜生地、鲜沙参三味药，治疗高热急诊有显著疗效。

湿气重：吃薏苡仁

湿气重的人会发现自己舌苔比较白，不太有胃口，大便不成形。吃薏苡仁就很好，薏苡仁米仁是祛湿的，早上起来吃一碗，相当于两三碗稀饭，也可以常吃冬瓜，山药，莲子等。

要吃得淡一点，淡渗湿，养成清淡的口味，体内的湿气会一点点渗出体外。

养精气神明目：每天嚼一把枸杞子

枸杞子被称为“不老果”，滋补肝肾、养精明目的。每天早上起来以后，吃一把枸杞子。分量是多少呢？30克，坚持下来会感觉心中格外舒畅，精神格外充足。

我一买就是一箱，有四五十斤吧，老伴、儿子、女儿都吃的。

枸杞子药房里有买，不要买那种用硫磺熏过、颜色鲜红的那种。正宗产地是宁夏的，而且颗粒要大，要饱满，外表没有褐色斑点，色泽绛红，这样的枸杞子才是一流的，吃下去才会有效果。

通便：炒熟黑芝麻拌蜂蜜吃

用炒熟的黑芝麻拌蜂蜜、蜂王浆，早晨空腹吃，可以通便、补肾、乌须黑发。

补肺止咳：白果当零食吃

白果补肺、敛肺定喘，对保护心脏也有好处。

银杏果（白果）每年上市时买二十多斤，浸在水里。每天取十多颗，放微波炉里热一分钟，当零食吃。

助降血压：用荠菜

荠菜清热利湿、止血止痢，对治乳糜尿病有帮助，还有降血压的作用。

咽喉肿痛：马兰头的根煎汤

马兰头的根有清热解毒、凉血止血、利湿消肿之功效，用马兰头的根煎汤，可治咽喉肿痛。