灵芝有什么功效？

古时候有称灵芝为仙草的说法，说它有起死回生的功效，虽然这种说法有些夸张，但灵芝的确是一种营养价值极高、保健功效极佳的滋补佳品，平时只要人们正确服用，就能增强体质，预防和缓解多种疾病，以下是灵芝的正确吃法以及功效的具体介绍，大家在吃灵芝之前可以仔细看看。

灵芝有什么功效

灵芝的功效是什么?

灵芝中含有大量的灵芝多糖，人们食用后可增强机体免疫力，提高机体的抗病能力，此外，灵芝中所含的活性成分及灵芝多糖、皂甙等物质，也可保护肝肾，增强人的心脑血管功能，对现代人类高发的肝癌、肾衰、高血压、高血脂等症均有明显的预防作用。

灵芝有什么功效

怎样吃灵芝最有效?

一、研磨

将灵芝磨成粉状物质，直接口服尤其有效，尤其是那些时间不固定、工作紧张、经常需要往来不同地区的人，在服用灵芝时，可以先将灵芝干燥后磨成粉状，再装入胶囊中，在需要时直接口服1~2粒，就能让灵芝发挥最佳的保健功效。

它主要生长在潮湿的地方，尤其是在许多阔叶树的基础和周围的地面上。菌柄生长在腐木和腐根上，但现在很多都是人工种植的。除了破壁加工，灵芝和灵芝孢子粉几乎是天然保健品。直接食用可以达到调节免疫的效果。

2、只有灵芝入五脏经络，补益五脏

人参、冬虫夏草、松花粉等只进入两脏经络，铁皮石斛进入三脏经络，独特的灵芝进入五脏经络，补充五脏。灵芝大复方，其他任何产品都无法比拟，灵芝酸的重要成分是其他任何植物都没有的。灵芝不仅能补充人体必需的营养，还能调节全身各系统的功能，纠正和巩固基础，增强体质，保持身体稳定健康。

3、灵芝，对身体没有伤害且可保肝解毒

《本草纲目》等记载，灵芝多服久服不伤人。灵芝少服可治未病，适量可治慢病，多服可治已病。

4、灵芝性平，绝大多数人都能服

灵芝平无毒，在《神农本草经》中被称为“上品”。灵芝不仅是一种营养保健食品，也是一种具有很高医疗价值的中草药。经常服用灵芝产品可以从深层调节中提高免疫力，增强体质，延长寿命，因此被称为“仙草”。

灵芝作为一种保健食品，无毒副作用，但也有不适合服用的人，如对灵芝过敏的人、孕妇、儿童和乳房母亲，不建议服用，手术前后一周不适合手术、放疗和化疗的患者。也有大出血患者不适合服用，否则不仅不能调节身体，还不利于身体的恢复。由于个体差异，因人而异，选择合适的产品，才能有效发挥其最大作用。

5、灵芝性价比高，老百姓都能吃得起

冬虫夏草、人参、铁皮石斛的名字虽然响亮，但真正的价格相对昂贵。灵芝科学栽培后不属于野生，甚至更好，疗效准确。

因此，许多优点必须偏爱灵芝，灵芝“不辜负期望”，现在是“新型冠状病毒感染营养补充剂”之一，可以看出其增强免疫力的效果。