不同体质的人吃灵芝都有什么功效

1、平和体质

这类人是正常体质，这类人体形匀称健壮，面色，肤色润泽，头发稠密有光泽，目光有神，唇色红润，不易疲劳，精力充沛，睡眠，食欲好，大小便正常，性格随和开朗，患病少。

此种体质的人服用灵芝有强身健体的作用。

2、阳虚体质

肌肉不健壮，时感手脚发凉，胃部、背部或腰膝部怕冷，衣服比别人穿得多，夏天不喜欢空调，喜欢安静，吃或喝凉的食物不舒服，容易大便稀溏，小便颜色清而量多。性格多沉闷、内向，患病倾向，易出现寒病，腹泻、阳痿等。

此种类型体质人服用灵芝有温肾补血的作用，灵芝还具有能治疗贫血气虚的功效。

3、阴虚体质

体形多瘦长，经常感到手、脚心发热，脸上冒火，面颊潮红或偏红，耐受不了夏天的酷热，常感到眼睛干涩，口干舌燥，总想喝水，皮肤干燥，性情急躁，外向好动，舌质偏红，苔少。患病倾向为易咳嗽、干燥综合征、甲亢等。

此种体质人群宜服用灵芝滋阴镇咳的作用。

4、湿热体质

面部和鼻尖总是油光发亮，脸上容易生粉刺，皮肤容易瘙痒。常感到口苦、口臭或嘴里有异味，粘滞不爽，小便有发热感，尿色发黄，女性常带下色黄，男性阴囊总是潮湿多汗，患病倾向是疮疖、黄疸等病。

灵芝有治疗便秘的作用，对内分泌调节有显著功效。

5、气虚体质

经常感觉疲乏、气短、讲话的声音低弱、容易出汗、舌边有齿痕。患病倾向有容易感冒，生病后抗病能力弱且难以痊愈，还易患内脏下垂比如胃下垂等。

此种人群服用灵芝可改善抵抗力，长久坚持服用，可改变此种体质。

6、气郁体质

体形偏瘦，常感闷闷不乐、情绪低沉，容易紧张、焦虑不安，多愁善感，感情脆弱，容易感到害怕或容易受到惊吓，常感到乳房及两肋部胀痛，常有胸闷的感觉，经常无缘无故地叹气，咽喉部经常有堵塞感或异物感，容易失眠。神情抑郁、忧虑脆弱。患病倾向有失眠、抑郁症、神经官能症、乳腺增生等。

灵芝有安神，改善睡眠，平抑情绪的显著功效。

1、吃灵芝有什么好处？为什么很多人没吃过灵芝？

 灵芝属"上药"，可治未病。可以促进新陈代谢，调节血糖、使血压趋于正常，提高免疫力，预防及辅助治疗肿瘤，增进食欲，安神镇静，润肠通便，消除疲劳等，所以常吃灵芝可以消灭亚健康，使人人都能健康活百岁。

 两千多年来，灵芝生长在人迹罕见的原始森林深处，生长在野生的树木上,非常稀少，且不能人工栽培，只有帝王、将相方能享用，被视为吉兆、祥瑞、长生不老的神物。灵芝能进行人工栽培也仅仅是近40年的历史，广大百姓对灵芝神奇作用的了解很少，所以很多人没有吃过灵芝。 

2、什么人可以吃灵芝？

 老年人、中年人、青少年、儿童，人人可以吃灵芝，尤其是亚健康人群更应吃灵芝。

3、什么是灵芝？

 灵芝是伞菌科多孔菌目一年至多年生药用真菌。

4、古人如何评价灵芝？

 古人奉灵芝为珍品，被称为"不老草"、"不死草"、"神草"、"瑞草"、"仙草"、"灵芝草"。

5、明朝医圣李时珍如何评价灵芝的？

 李时珍著《本草纲目》中记载：灵芝性平，味苦，无毒，主治：胸中结，益心气，补中，增智慧，不忘，久服轻身不老，延年神仙。

6、古代医学专著如何评价灵芝的？

 《神农本草经》中指出，"灵芝、保神、益精气"；"长生不老、增强体?

7、秦始皇寻找何种长生不老药？

 战国时期的秦始皇为求得长生不老仙药，派徐福带领三千童男童女远赴东海蓬莱、方丈、瀛洲寻找，所求仙药即为灵芝。当时灵芝被称为神草，不死草，象征吉兆与灵验，深受民间百姓所珍爱。