新会陈皮泡水喝正确泡法

陈皮泡水喝的功效，好处多多

1.理气健脾   陈皮辛香走窜，温通苦燥，入脾胃经，有很好的理气健脾功效，对于脾虚胃弱、脾胃气滞而引起的脘腹胀满、消化不良、食欲不振、口吐清水等症有很好的缓解作用。

2.燥湿化痰   陈皮性味温苦，有燥湿化痰、理气宽胸的功效，因此寒痰咳嗽、体内湿气较重者，可以尝试用陈皮泡水喝来缓解。

3.通痹止痛   陈皮辛行温通，入肺走胸，能行气、通痹、止痛，可用于治疗痰气交阻引起的胸痹，有胸中气塞、短气等症状者。

4.提味去腥  陈皮可要用，也可当做调味料使用，其味辛，有较浓的芳香气味，能够起到提味、去腥的功效，许多人在炖狗肉、羊肉时都会用到。

5.助消化   因为陈皮含有类柠檬苦素，这种类柠檬苦素味平和，易溶解于水，此外，陈皮含有挥发油、橙皮甙、维生素B、C等成分，它所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用，可促进消化液的分泌，排除肠管内积气，增加食欲。

6.对泌尿系统的作用   陈皮煎剂可使肾血管收缩，尿量减少。

7.抗炎作用   陈皮煎剂与维生素C、维生素K并用，能增强抗炎作用。

陈皮可以天天泡水喝吗？

陈皮不宜天天泡水喝，具体得看身体体质，原因如下：

1.陈皮性味辛温香燥，经常用陈皮泡水喝，易伤阴耗气，出现阴液不足的情况，会有面色潮红、口干舌燥、盗汗、失眠多梦、头晕耳鸣、健忘、腰膝酸软等症状。

2.陈皮气味辛香，有行气的功效，当时一些本身有气虚症状如身体乏力、精神萎靡、头昏耳鸣等的人群，经常喝陈皮泡水则会加重气虚的情况。

陈皮的正确喝法有哪些

陈皮茶的喝法一：泡茶法，就是用滚沸开水洗、单独泡新会陈皮的方法。

陈皮茶的喝法二：煮茶法，就是将新会陈皮放在冷水中水中直接煮沸的方法。

陈皮茶的喝法三：兑茶法，就是分别泡好上等普洱茶，和煮好新会陈皮茶水，根据个人口味将陈皮茶适量倒入普洱茶中调对，或直接用煮好的陈皮茶泡其它茶搭配喝。

通用喝法：取陈皮一片，视人数多少可以一整片，也可以一小瓣，整块或撕成小块看个人习惯。

 新会陈皮是名贵的养生滋补品，越是存放时间越长，价值就越高，对于新会陈皮，我们需要使用正确的泡法，才能得到一杯口感纯正，营养价值流失得越少的经典之味道。

       新会陈皮的泡法主要为三步，第一步就是从市场上选取品质优良的陈皮；第二步就是准备泡茶的工具以及开始泡茶；第三步就是开茶，看准时间，开茶饮用，享受醇香的新会陈皮茶。

       第一步是非常重要的，选皮是整个过程中最重要的一步，选择比努力更重要在这里也得到很好的表现了，只有选对了陈皮，才能成功泡出正宗的味道。陈皮选择三年及以上年份的最好，一般在年份越长，效果越好。

       泡新会陈皮的第二步就是准备合适的茶具还有把新会陈皮放进去泡，这一步是非常关键的一步，只有细心把握好这一步，才能收获一杯色香味俱全的茶。

        准备的茶具最好是陶瓷茶具，这种材质的茶具导热性好，密封性良好，可以更好的留住味道。准备好茶具先用沸水洗一下茶具，提高茶具的温度。然后开始把新会陈皮放进去浸泡30秒，新会陈皮放进去之前可以弄碎一点，这样可以让味道让浓郁一点。接着就是第二泡，第二泡时间为10秒。最后就是第三泡，第三泡时间为两分钟，这样的步骤，可以让陈皮的味道更纯正，更清香。