喝陈皮泡水会有哪些好处？哪些人不宜喝陈皮水？

随着我们生活节奏的加快，我们可能一不留神，身体就会出现问题，所以，越来越多的人开始注重养生。要说起养生的食物和药材，大枣、山楂、核桃、陈皮等都榜上有名。而陈皮属于比较苦的一类，它是由橘子皮经过晾晒和低温干燥制成的。有些人说，既然它是橘子皮制成的，那我自己晒干制成陈皮不就可以了。

但其实，陈皮对于选材，制作和粗储存环境等方面都是非常严格的，我们简单的晾晒以及我们没有很好的储存环境，这样制做出来的是非常不安全的，可能它的表面会有农药残留，严重的话可能还会引起中毒，所以，我们还是去购买专业工序制作出来的比较好。

现在好多人喜欢把陈皮当作小零食吃，但它除了可以直接吃，还有很多吃法，比如很多人喜欢泡水、泡茶，还有一些人用它来炒菜、煲汤等等，都是不错的选择。大多数人为了简单方便会选择用它来直接泡水喝，那陈皮泡水对于我们身体由哪些好处呢？有哪些人是不太适合喝这个的呢？

一、陈皮泡水喝的好处

1、可以开胃

如果我们平时食欲不太好了，可以取一些陈皮泡水喝，陈皮在开胃方面是有比较不错的功效的，它可以促进我们肠胃的蠕动，从而开胃，帮助消化。

2、可以治疗呕吐

如果我们出现呕吐的症状，可以服用一些陈皮，陈皮可以止呕。比如我们在坐车的时候如果出现晕车呕吐的现象，可以含一片在嘴里，可以起到止呕的效果。

3、可以止咳化痰

陈皮还具有止咳化痰的功效，如果我们咳嗽了，可以泡一些陈皮水喝，可以起到缓解咳嗽的作用。

陈皮泡水是一种常见的中药材，它被广泛用于治疗多种疾病以及保健用途，以及长期慢性疾病的缓解。喝陈皮泡水可以带来许多好处，包括：

1. 养肝补肾：陈皮中含有丰富的类黄酮，可以抑制体内自由基的形成，增强肝脏和肾脏的功能，改善肝脏的脂肪代谢，减少肝脏血管的病变，从而可以改善肝脏淤血，抑制慢性疾病的发病。

2. 止咳化痰：陈皮中的萜类物质可以抑制呼吸道收缩，可以有效地治疗咳嗽，同时还可以缓解咳嗽，帮助痰液和痰液排出体外，从而缓解咳嗽。

3. 平肝化热：陈皮中的鞣酸和蒽醌类物质可以抑制体内酶活性，可以很好地降低血液中的胆固醇和尿酸水平，可以缓解肝炎和胆囊炎的症状，可以帮助缓解腹部痛、闷热、发热、口臭和脱发等病症。

4. 清肠解毒：陈皮中的氨基酸和微量元素，可以改善大肠的功能，促进肠道蠕动，从而减少便秘，减少食物残渣在体内滞留的时间，并且可以帮助人体排毒，促进我们体内毒素和废物的排出，从而改善我们的健康状况。