喝黄芪水，一次放多少功效最好？

黄芪是中药的一种，有不少人用它泡水喝，想达到保健养生的目的，但是没有几个人是喝对的，今天小编给大家讲一讲，看看你喝的黄芪是否喝对吧！

黄芪素来有平价人参的美称，就是因为它和人参一样有补中益气的功效，价格却实惠得多。多喝黄芪确实有不少好处，但也不是绝对的。

外行吃人参，内行泡黄芪

人参是大补元气的药物，而且价格不便宜，只有病人有虚脱、休克等紧急情况时中医才乐意用点人参片。平时，自己还是喜欢泡点黄芪喝喝的，毕竟温补不容易上火，入脾肺二经，润物细无声，还有以下几大功效。

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1.缓解春困

春季一到，很多人整天都无精打采、困倦气短，这时候每天一杯黄芪生姜水，不仅能改善人的精神气，还可以增强免疫力，预防感冒。

2.健脾益气

黄芪对增强脾胃功能大有裨益，如果能加入一点价格稍微贵一点的党参和白术，效果就更好了。

3.补气止汗

大家都知道，气虚的人虚胖还爱流汗。而黄芪和牡蛎、麻黄根等一起服用就可以起到益卫固表少出汗的作用。

黄芪泡水

一次放多少比较合适？

那么，黄芪泡水每次泡多少才合适，要吃多久？这就要看你的健康情况和你进补的目的了。

普通气虚、服用黄芪只是为了助气行血、强身健体的话，每次黄芪用量在15g以下就够了，具体分量可以从5g慢慢增加，到你喝完没有上火，精神和体力却能感觉到改善的用量，就是最佳用量。一般喝一个月左右就可以重新评估体质，看自己还有没有必要继续喝下去。