蜂蜜虽好喝，可不是什么人都能随便喝

蜂蜜甜味可口营养丰富，常服可脸色红润、解除疲劳、滋阴壮阳。现代医学证明蜂蜜内服可治疗心、肝、脾、肾、肺、肠等器官疾病。外用可治疗烫伤、冻伤以及滋润皮肤。

虽如此，但以下几类人却不宜喝蜂蜜：

糖尿病人不宜服用蜂蜜

蜂蜜中的主要成份是葡萄糖和果糖。葡萄糖和果糖均为单糖，进入肠道后无需消化就可直接被血液吸收，使血糖升高。因此，蜂蜜的升血糖作用特别明显。所以，糖尿病人是不能服用蜂蜜的。

感冒患者服用感冒药时不宜喝蜂蜜

很多人感冒时会伴有咳嗽，因为蜂蜜有止咳的作用，所以很多人喜欢喝蜂蜜来缓解咳嗽症状。专家提醒大家，因为蜂蜜会和许多感冒药“打架”，所以感冒患者在服用感冒药时最好不要喝蜂蜜。

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蜂蜜虽然具有润肺止咳的作用，适用于肺燥咳嗽。如果咳嗽少痰，或痰少而黏，或者干咳无痰，可以冲蜂蜜喝。但如果正在服用退烧药或含退烧成分的感冒药，则不宜同时服用蜂蜜。很多感冒药，如泰诺、快克、感立克、感冒清等都含有对乙酰氨基酚等解热镇痛药物成份，这些成份遇到蜂蜜后会形成一种复合物，影响机体对药物的吸收速率，从而减弱退烧作用。

同理，凡是含蜂蜜的中成药，如止咳糖浆、川贝枇杷膏等也不宜和上述感冒药同服。

蜂蜜可能含有肉毒杆菌

蜂蜜是一种所含成分复杂的糖类，目前已经被鉴别含有180多种物质，主要70%-80%的葡萄糖和果糖和17%-20%左右的水分和丰富的维生素矿物质。

蜂蜜营养丰富，但对于1岁以下的小婴儿来说，却有点危险：

◆蜜蜂采花粉时会把被肉毒杆菌污染的花蜜带回蜂箱.所以蜂蜜中含有的肉毒杆菌芽孢非常高。而肉毒杆菌在100℃的高温下仍可存活。

◆肉毒杆菌与肉无关，它主要栖息于土壤和灰尘中,肉毒杆菌中毒是细菌性食物中毒中最凶险的一种，其症状主要有： 病初表现为头晕、头痛、全身无力，特别会因颈部无力而抬头困难；接着会四肢麻木、舌头发硬；最终可因呼吸肌麻痹造成呼吸衰竭导致死亡。

未满周岁的宝宝不宜喝蜂蜜

蜂蜜属于消毒不完全的食物，有可能含有肉毒杆菌芽孢。肠道和免疫功能弱的婴儿吃了后，肉毒杆菌会在肠道繁殖产生毒素而引起中毒。

食用蜂蜜中毒的婴儿会出现迟缓性瘫痪，哭声微弱，吸奶无力，呼吸困难，小于6个月的婴儿更容易感染。

虽然婴儿发生肉毒杆菌感染的几率很小，但国外曾多次报道婴儿因食用蜂蜜导致肉毒杆菌中毒而死亡的案例。因此医生还是建议：在孩子满1岁以前，不要给吃蜂蜜及制品。1岁以上和胃肠道敏感的孩子也要慎重，应少食用。

多大的宝宝能吃蜂蜜？

虽然肉毒杆菌广泛存在于大自然中，但蜂蜜是唯一确认被肉毒杆菌污染的高风险食品。因小婴儿肠道缺乏正常菌群的保护，还缺乏抑制细菌的胆汁酸，如摄入肉毒杆菌无法抑制其繁殖和生长将引起中毒。因此，世界卫生组织（WHO）和多国政府卫生组织均建议不要给1岁以下婴儿喂食蜂蜜。

随着孩子逐渐长大，肠道发育成熟，身体会建立起防御阻止细菌的生长。因此一岁以后的宝宝有特殊需要时可以吃一点，或偶尔作为调味品加一些，但不能毫无限度地吃。

小宝宝误食蜂蜜怎么办？

经常有妈妈在不知道的情况下给宝宝吃了蜂蜜或蜂蜜制品，如果宝宝误食了蜂蜜，这时要多观察宝宝，尤其是在吃过后的8~36小时：

如果宝宝出现恶心、食欲不振，或者皮肤上有红色小疹子(像过敏现象)时，最好带他到医院检查，向医生说明宝宝吃过蜂蜜的情况；

如果宝宝在这段时间一切正常，就不用过于担心。