多大的孩子可以喝蜂蜜？每次喝多少合适？

未满周岁的宝宝不宜吃蜂蜜

　　蜂蜜在酿造、运输与储存过程中，易受到肉毒杆菌的污染。婴儿由于抵抗力弱，食入肉毒杆菌后，则会在肠道中繁殖，并产生毒素，而肝脏的解毒功能又差，因而易引起肉毒杆菌性食物中毒。

　　食用蜂蜜中毒的婴儿会出现迟缓性瘫痪，哭声微弱，吸奶无力，呼吸困难。小于6个月的婴儿更容易感染此病。中毒症状常发生于吃完蜂蜜或含有蜂蜜食品后的8～36小时，症状常包括便秘、疲倦、食欲减退。

　　虽然婴儿发生肉毒杆菌感染的几率很小，但医生还是建议：在孩子满1岁以前，不要给他吃蜂蜜及其制品。另外，父母在购买蜂蜜时一定要到正规的商店购买，不要自行去蜂场购蜜，因为有时蜜蜂采集了有毒植物的花粉，所酿之蜜就含有毒素，人吃了是会中毒的。

多大的宝宝能吃蜂蜜

　　目前国内和国际上的营养专家对宝宝吃蜂蜜的看法基本相似：一岁以前的宝宝不能食用蜂蜜，一岁以后的宝宝有特殊需要时可以吃一点。

　　另外，蜂蜜中还可能含有一些雌性激素，如果长时间食用，可能导致宝宝提早发育。所以即使是一岁以上的宝宝，也不能毫无限度地吃蜂蜜，偶尔作为调味品加一点还可以。10岁以后，对蜂蜜的限制就可以放宽，基本能和成人一样食用蜂蜜了。

　　如果宝宝误食了蜂蜜，不用过于担心，虽然说蜂蜜会给宝宝带来影响，但也不是100%的。经常有妈妈在不知道的情况下给宝宝吃了蜂蜜或蜂蜜制品，这时要多观察宝宝，尤其是在吃过后的8~36小时，如果宝宝出现恶心、食欲不振，或者皮肤上有红色小疹子(像过敏现象)时，最好带他到医院检查，向医生说明宝宝吃过蜂蜜的情况。如果宝宝在这段时间一切正常，就不用过于担心。

适量吃蜂蜜能缓解宝宝便秘

　　如果婴儿饮食太少，消化后的余渣就少，自然大便也少。奶中糖量不足，可以便大便干燥。如长期饮食不足，则形成营养不良，腹肌和肠肌缺乏力量，不能解出大便，可出现顽固性便秘。

　　宝宝便秘时可以有很多方法帮他通便，比如在宝宝腹部做顺时针按摩，调整宝宝的生活规律，或者给宝宝吃些苹果、香蕉等有利于消化的食物。如果这些方法都不管用，可以咨询医生是否能给宝宝喝一些稀释的蜂蜜水。但是一岁以内的宝宝最好不采用这种方法。一岁以上的宝宝食用蜂蜜的时候也要注意控制用量。

　　蜂蜜含有多种蜂蜜中所含酵素种类是所有食物种类最多的。这些酵素可以帮助人体消化吸收，促进人体的新陈代谢。蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，还有增强肠蠕动的作用，能显著缩短排便时间。

　　蜂蜜水是蜂蜜最常见的食用方法，很多人都喜欢喝，田野牧蜂看到一些父母想给孩子也喝一点，那婴儿什么时候可以喝蜂蜜水呢?

　　婴儿一般指一周岁以内的小孩，这时是不可以喝蜂蜜水的。原因如下：蜂蜜中含有180多种物质，包括多种活性酶、丰富的氨基酸以及矿物质等营养成分，而婴儿的胃肠功能处于较弱的水平，肠道菌群也相对不完善，所以对于蜂蜜的吸收利用不完全，可能还会引起一些不必要的麻烦，比如恶心、呕吐等情况。

　　一般来说，一周岁以上且添加辅食的小孩才可以喝蜂蜜水。小孩在生长发育的时期适当饮用蜂蜜水有很多好处，蜂蜜中的多种成分与人体体液成分相似，可以被人体吸收，并转化为能量供各种身体活动所需，起到滋养身体的作用，有助于增强身体抵抗力。同时蜂蜜又具有的作用，也可以抑制体内，所以能够帮助小孩预防。

　　与此同时，蜂蜜中含有丰富的葡萄糖、维生素以及镁、磷、钙等物质，多种成分可以滋养系统，并为提供能量，对于提高记忆力有所帮助，也有利于小孩的大脑发育。并且很多小孩会常遇到咳嗽难受的情况，像枇杷蜜含有枇杷植物特有的营养素，有润肺的作用，能够一定程度上缓解嗓子干痒、咳嗽的情况。