蜂蜜真的能止咳润肺吗？

蜜作为一种出色的调味品，成为了人们生活中不可缺少的一部分，特别是在炎热的夏季，用冷开水冲蜂蜜饮用，能消暑解热，是很好的清凉保健饮料。

蜂蜜的十大功效

保护口腔、保护皮肤、保护肠胃、护嗓利咽、润肺止咳、宁心安神、保护肝脏、提高免疫力、促进排便、美容护肤。

蜂蜜加一物

蜂蜜+枸杞

1. 预防流感：蜂蜜泡枸杞能提高人体免疫力，能有效预防各种流感。

2. 口舌生疮：蜂蜜泡枸杞有很好的败火作用，口舌生疮连续喝几次就好。 

3. 提高视力：枸杞具有很好的护眼明目的作用，泡蜂蜜喝还能提升视力。

蜂蜜+生姜

1. 经期异常：如腹痛、痛经，用生姜泡蜂蜜喝，能调理女性月经不调。

2. 养肝护肝：蜂蜜泡姜能养肝护肝。

蜂蜜+金银花

1. 牙龈上火：用金银花泡蜂蜜喝，对于一般的牙龈肿痛及牙疼很有效。

2. 缓解热结便秘：金银花具有清热解毒、疏散风热的功能。蜂蜜具有和胃润肠之功效，两者结合，确实能有效缓解热结所致的便秘。

3. 口苦口臭：蜂蜜泡金银花茶，能疏通消化道，改善菌群，有效改善口苦口臭。

蜂蜜+柠檬

1. 提高记忆力：柠檬加蜂蜜能增强脑力，提高记忆力。

2. 增强抵抗力：蜂蜜柠檬水含有的大量维生素C和柠檬酸，可帮助消化，促进造血功能，提高机体抵抗力。

蜂蜜+梨

缓解干燥上火，可达到润肺润燥的功效。

蜂蜜+枣

补血调经，补血益气。

蜂蜜的润肺止咳作用历来被中国的中医名家所推崇，很多润肺止咳的糖浆都配有蜂蜜，民间验方说：肺燥热咳患者可取甜梨，去皮核切成薄片拌蜂蜜吃，每日数次，会有一定效果。

民间一直流传着用蜂蜜加牛奶或动物油脂来辅助治疗结核病的偏方，取得一定效果。需要指出的是，这种效果并不是由于蜂蜜具有特殊和直接的抗结核作用，而是结核病人服用蜂蜜后，咳嗽症状能明显减轻，血红蛋白增加，血沉减慢，增强了人体免疫力和抵抗力，促使结核病症状好转。

蜂蜜用于治疗呼吸道不适及鼻炎等症状，效果均佳。鼻炎患者用10%的蜂蜜入水溶液放入呼吸器内，使其雾化后进入呼吸道，患者咽后壁发干感觉消失，粘膜变的湿润，脓性分泌停止，咳嗽鼻炎等呼吸道病症得以缓解。

蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效。从中医的角度上来说，蜂蜜具有一定的药用价值，可以祛痰止咳清肺，在冬季容易出现肺寒咳嗽，此时可以把蜂蜜和枇杷汇合在一起，坚持五天左右咳嗽症状就会缓解。

此外，蜂蜜还可以调理肠胃道，增强身体免疫力。每天坚持喝蜂蜜水能够调养肠胃，不仅能减少消化不良，同时也能减肥，在蜂蜜里面含有人体所需要的酶以及矿物质，提高了身体抵抗力以及免疫力。另外蜂蜜可以给身体进行综合调养，促进全身的新陈代谢速度，延缓身体衰老。