用藏红花”泡水喝，一段时间后，身体会怎样

经常喝藏红花泡水，身体会有哪些变化？

1、活血化瘀，藏红花的活血化瘀效果非常好，对于防治心血管方面疾病以及调理月经促进血液循环，都有着一定的帮助。

2、美容养颜，经常用藏红花泡水喝，能够帮助调节内分泌，加快细胞再生，使肌肤变得光泽红润，延缓衰老。

3、解毒凉血，适当的喝藏红花泡水，有利于促进人体的新陈代谢，帮助体内毒素快速的排出体外，从而提高自身的免疫力及抵抗力。

4、散瘀开结，藏红花入心、肝二经，具有降逆顺气、开结消瘀的功效，泡水喝可改善忧思郁结、胸膈痞闷等症状。

5、藏红花泡水和对老年人的功效非常多，可以预防帕金森和阿尔茨海默，可以保护心脑血管，预防脑梗，心梗，心肌缺血和动脉硬化，还可以调血脂、血糖，预防糖尿病和三高。中老年人容易睡眠不好，藏红花泡水喝解郁安神，能促进睡眠，缓解疲劳，舒解忧郁，放松心情。

藏红花的正确服用方法

1、煎汁服用：可以取4~8根藏红花放入加热容器中，加水煎煮后取汁服用。可用于必经、痛经、恶露不行、胸闷心痛、淤滞腹痛等多种病症。

2、泡水服用：藏红花泡水服用方法比较简单，每次取4~8根藏红花放置于干净的杯子里后用开水冲泡，待几分钟开始有些变色以后饮用，来回冲泡4~5次之后连同藏红花一起喝下。

3、泡酒服用：藏红花可泡酒服用，可以扶正散寒、化湿通络、强筋健骨。

提醒：这3类人建议少喝藏红花泡水

孕妇不能喝藏红花泡水，有时候会出现流产的现象；出血性骨折的患者以及脑溢血的患者，禁止服用藏红花；胃黏膜损伤、肠壁损伤等可能引起出血的胃肠疾病的患者，禁止服用藏红花……

经常用藏红花泡水喝，会给身体带来哪些好处？

1、预防癌症

藏红素是藏红花的色素类，成分含量达2%，具有较强的抗癌活性，尤其是血癌细胞，乳头癌，扁平细胞瘤和软组织肉瘤等，都能起到明显的抑制效果。

2、美容养颜

藏红花当中含有番红花苷类物质，这些物质具有非常强的活血作用，能够明显增大冠状动脉的血流量，促进血液循环，也能使面色红润，达到美容养颜的效果。

3、调节免疫

藏红花当中提取的蛋白多糖可以迅速活化蛋白激酶C和NF-kappa B，能够促进巨噬细胞的活性，具有调节免疫力，抗入侵的功能，藏红花还能够通过增强淋巴细胞增殖反应，提高机体细胞的免疫力和体液的免疫力。

4、延缓衰老

藏红花当中的藏红花酸和藏红花酸二甲酯是天然的抗氧化剂，能够帮助清除身体内的自由基和超氧阴离子，其抗氧化效果要明显强于BHT，女性朋友经常喝藏红花泡水能够达到延缓衰老美容养颜的效果。

5、增强心脏功能

藏红花还能够提高男性身体细胞的血氧能力，增强男性心脏的耐缺氧能力，可以促进心脏收缩，也能营养心肌，不仅能够增强心脏功能，也能够预防心肌缺血和心律不齐。

6、月经不调

女性朋友如果有月经不调的困扰，也可以经常用藏红花泡水喝藏红花，能够起到凉血养血的效果，饮用藏红花可以逐步调理改善月经不调。

提醒：这3类人尽量慎喝

1、孕妇

孕妇是一类特殊人群，在平时如果用藏红花泡水喝的话，可能会引起子宫节律性收缩，提高子宫的紧张性和兴奋性，如果大剂量服用的话，可能会出现痉挛性收缩，使子宫更加敏感，容易引发流产。

2、经期女性

虽然适当喝藏红花能够帮助调理月经，但是女性在月经期间是不能喝的，很容易导致腹部不适，还可能会出现腹痛，腹泻，胃肠出血，腹部胀痛，月经过多，经期延长等不适症状，会加重月经期的不适感。