长期服用三七粉具有保健功效吗？

由于长期服用三七粉的疗效不确切，没有确切疗效的治疗方法目前不应该得到临床的推荐，即使是不作为治疗药物而作为具有保健功效的物品推荐，目前也没有证据长期服用它是有益的，所以希望长期服用三七粉而获得保健功效的，可能会失望，没有证三七有什么作用？

首先需要明确的是，三七粉不能直接与三七画上等号。前者是一款“代用茶”，一般以三七茎叶提取物为主要成分，并不是真正的三七根须粉，说白了就是保健食品，实际三七的含量有多少并不确定，因此，对这类保健品还是要谨慎对症服用。

而三七的确是一味活血补血的好药，它具有定痛、止血、散瘀的功效。也正是因为它这些功效，在中医治病时经常拿来作为伤科的金疮药。一般来说比较少用来当做日常食品来吃。

另外，现代药理研究发现，中药三七含黄酮类、三七素、三七多糖、

皂苷等多种有效成分，能够帮助调节中枢神经系统、心血管系统、血液系统等多种系统。

其次，三七有调理气血的功效，月经不调的女性经常会有小腹疼痛、头晕、心急耳鸣、食欲不佳的情况，中医就会酌量搭配三七来调理。

虽然三七粉的作用很多，但可不是什么人都可以用，既然作为药物，那就是治病用的，如果随便当做保健品送给老人，万一他们有慢性疾病，在不明病理的情况下就容易出现危险。

长期吃三七，一定要注意这些！

第一：三七是有分生和熟的

这两者功效不同，可不能乱吃，生三七可以治疗产后血晕、吐血、跌打淤血和一些外伤出血的情况。而熟三七主要用于食欲不振、身体虚弱或者失血贫血的患者。因此服用三七粉一定要咨询医生，盲目吃三七粉可不是什么好事。

第二：孕妇群体不能服用三七

三七粉具有活血化瘀的功效，孕妇是不能服用三七的，这个产品说明书里头都会有明确标注。另外三七的花和根药性还不同，三七花微凉，吃了会加重感冒。而三七粉（根）的性温的，风寒感冒可以吃，风热感冒就不适合吃三七粉。

据支持这种观点。