长期吃三七，一定要注意这些！

第一：三七是有分生和熟的

这两者功效不同，可不能乱吃，生三七可以治疗产后血晕、吐血、跌打淤血和一些外伤出血的情况。而熟三七主要用于食欲不振、身体虚弱或者失血贫血的患者。因此服用三七粉一定要咨询医生，盲目吃三七粉可不是什么好事。

第二：孕妇群体不能服用三七

三七粉具有活血化瘀的功效，孕妇是不能服用三七的，这个产品说明书里头都会有明确标注。另外三七的花和根药性还不同，三七花微凉，吃了会加重感冒。而三七粉（根）的性温的，风寒感冒可以吃，风热感冒就不适合吃三七粉。

第三：女性经期要慎用

虽然三七有治疗月经不调的功效，但是月经期间服用会增加月经量，还是要经期外服用，并且在医生的指导下服用才是最安全三七保健养生很好，现代药理学研究表明，三七不但具有良好的止血、活血双向药理作用，还具有明显的补血作用，在防治血液系统疾病方面具有显著疗效。所以对于长期吃三七的人群来说，有些事儿一定要清楚，服用三七须注意这十个事项：

01

早上服用：早上起来服用三七粉3克左右，用温开水送服。

02

晚上服用：服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠。晚上过量服用,有兴奋作用。最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。

03

用量，三七粉每人每天不要超过10克，一次不要超过5克，外用止血除外。

04

月经期间不要用，三七粉活血化瘀是第一圣药易导致出血过多，但如果有血瘀型月经不调就可以用三七粉活血化瘀来调理月经。

05

胃病患者服用，应该在饭后服用。

06

孕妇禁用，和孕妇期间不要用药原理是一样的，以免对胎儿有影响，但如果是产后用三七来补血那可就是极品了，因为三七对失血性贫血具有极好的效果。

07

脑出血病人：急性脑出血期至愈后半年之内忌服三七，因三七的活血作用太强，避免再次出血，半年后可用三七进行化瘀。

08

感冒期间：风寒感冒期间不能服用三七花，因为三七花性微凉，会加重风寒感冒，三七粉性温，风寒感冒期间可以服用。而患风热感冒则不宜服三七粉。

09

注意三七粉的生吃和熟吃，三七粉生吃和熟吃效果和功效侧重点不一样。

10

三七粉建议坚持长期服用：长期服用三七粉可活血通络、软化血管，才能起到降血压、降血脂、治疗肝纤维化的作用。的。