三七粉，在一天之中什么时候服用最好?

万物之间都有它的利与弊，在服用三七粉的时候，用法和用量我们都应该注意：一天当中服用三七粉最好的时间在吃完中午饭和吃完晚饭之后，而且一天总量不能超过六克也就是说大约每一次三克左右水温也不易过高应该温水最佳。而且三七粉也不可以天天喝，隔一次喝一回，这样的话，才能够发挥三七粉的疗效和减少它的副作用。

服用三七粉时，什么时间服用效果最好？每天的用量是多少？

三七粉的用量：对于一些想用三七粉作为日常保健、养生的中老年人来说，每天服用三七粉的用量，最好保持在1－3克左右，最多不要超过5－6克，保健用量如果超过这个数，可能会产生一些副作用，如果是想用三七粉来治病的话，需要在专业的中医师的指导下，根据自身的病情和需要酌情用药，不能擅自做主。

三七粉的服用时间：服用三七粉时，最好在午饭和晚饭后服用，用温水送服，而且在服用三七粉的时候，并不建议长期服用、每天服用，因为三七粉是一味中药材，天天服用会给肾脏产生一定的负担，所以建议服用一段时间，然后再停用一段时间，如此反复，对身体是最为有利的。

中国中医药可谓是博大精深，就拿三七来说，有着400多年的历史，近几年来，更是掀起了一股三七热，不管是高血压还是心血管疾病，都在考虑广泛的应用三七，甚至有的人把三七粉作为了日常保健用品，用来预防心脑血管疾病，但是三七并非保健品，而是一味悠久历史的中草药。

三七性温，味甘微苦，可归肝经、胃经，是一味传统的活血止血的药物，也是元老级别的化瘀、消肿、定痛、止血的药物，是历代中医家的“金疮药”，可用于外伤出血、吐血、咯血、便血、跌打肿痛等，随着近年来，对三七的药理学研究还发现，三七粉在心脑血管疾病方面还有着不错的防治作用。

三七中含有三七总皂苷，这种活性成分对心血管，有着强心、扩张冠状动脉、增加冠状血流量、抵抗动脉粥样硬化、降低血小板表面活性、抑制血小板活化、降低其血黏度、从而起到预防血栓的作用，还有一定的保护脑血管缺血缺氧性损伤、脑缺血再灌注性损伤的作用。

但是它作为一味中药，有其预防疾病的作用，也会存在一定的毒副反应，如果不对症或服用量过大时，可能就会出现一些副作用反应，比如出血、头昏、失眠、恶心呕吐、口干，甚至严重者可能会诱发食管炎、过敏性药疹、过敏性休克、过敏性紫癜、肝肾损伤等，对三七过敏的人群，女性正值经期或孕期时，对人参过敏的人，都不能用三七粉。