三七粉有什么功效？应该该怎么吃？

三七有什么作用？认准3大功效

   为了方便服用，人们往往将三七研磨成粉，即三七粉，服用方式为直接吞服、冲服或外用。人们只知道三七粉对心血管病有特效，后来惊见各路商家把三七粉包装成无所不能的“网红神药”：

保健强身，喝三七粉；

疲劳过度、压力大，用三七粉；

治疗各种慢性病，吃三七粉；

甚至还说：孩子想增高，喝三七粉！

其实，都是瞎扯！三七又名田七，是五加科植物三七的干燥根茎，味甘微苦，性温，归肝、胃经，具有补血、活血、止血三大方面作用。

功效1：补血。对于贫血、面色苍白、头晕眼花、失眠多梦等血虚人群，适当服用三七可以补血，振奋精神。

功效2：活血。三七具有活血化淤而不伤正，补益强壮而不壅滞的优点，既可改善血液运行，又可补益正气。主要用于头痛、胸闷、心悸等心血管疾病引起的症状。

功效3：止血，这是三七最显著的功效。它有很好的止血化瘀、消肿止痛作用，主要用于治疗跌打损伤，淤滞肿痛，故有三七有“外伤科的圣药”之称。

三七是单独吃，还是搭配吃？

验方一、罹患中风、冠心病，三七、丹参、西洋参以1：1：1的比例打粉，效果比独吃三七粉更好。

三七含有黄酮类、三七素、三七多糖、皂苷、挥发油等多种有效成分，对中枢神经系统、心血管系统、血液系统等多系统疗效显著。三七可以单独打粉吃，也可根据病情需要配伍其他药物一起打粉，如三七、丹参、西洋参各等量一起打粉。一般成人每日服用1克，温水冲服，有益气养阴、补血活血的作用，适用于防治高血压及心脑血管疾病。又如三七可以配伍黄芪，有补气活血，提高人体免疫功能的作用。

验方二、颈椎头晕，用三七炖天麻

   天麻有“通血脉，开窍”的功效，能降低血管阻力、增加血流量，还有降压、抗惊厥、镇静等效果。而天麻与三七合用，有活血通络、平肝降压的作用，适用于头晕目眩、头痛、颈椎病、高血压等。

验方三、血脂、血压高，用三七+山楂+决明子

   消食导滞的山楂因含降血脂活性成分，有利于防治高脂血症。决明子则是清热明目、祛风降压、润肠通便，还具有抑制胆固醇升高和动脉粥样硬化斑块形成的作用，同样可防治高脂血症。三七与山楂、决明子合用，有活血、降脂、降压、通便的作用，确实可用于高脂血症、高血压等。