经常用三七泡水喝，究竟有什么作用？

三七是五加科多年生草本植物，主产于云南、广西，四川、湖北、江西等地也有野生及栽培。但从道地药材的角度来看，以云南、广西的三七为最佳。一般以夏末、秋初开花前、或冬季种子成熟后采收。采挖时，选用生长3～7年以上的三七，挖取根部，去净泥土，剪除细根及茎基，晒至半干，反复搓揉，晒干后即可入药。

随着近年来的养生热潮，很多人将三七打粉泡水喝，那么这样究竟有什么用处呢？我们先来看看三七的药用功效。三七味甘、微苦，性温，归肝、胃、心、肺、大肠经，具有止血、散血、定痛的作用，适用于跌扑瘀肿、胸痹绞痛、癥瘕，血瘀经闭、痛经，产后瘀血腹痛，疮痈肿痛等病症。内服一般煎汤的用量为3-9g，研末吞服的用量为1-3g，也可入丸、散剂，外用适量，磨汁涂患处或研末调敷患处。

1三七蜂蜜合体，药效发挥极致

服用过三七粉的朋友都知道，三七粉非常苦，很多朋友边吃边抱怨，这是花钱买罪受。加点蜂蜜，就完全不一样了。三七味苦，蜂蜜味甜，一苦一甜，蜂蜜的甜味掩盖住三七的苦味，良药瞬间变得不苦口，最重要的是，二者相搭配，能发挥1+1＞2的功效。

1、清除血液垃圾

三七粉具有一定的活血、补血效果，进入体内能对血液中“垃圾”进行清除，并且还能为人体补充血液。

而蜂蜜则能改善血液中的成分，预防和延缓血管硬化。经常服用三七粉拌蜂蜜能起到通血化瘀的效果，这对于防止心脑血管疾病也有很大的帮助作用。

2、提高免疫力

三七能对人体的免疫机能进行有效调节，此外蜂蜜中含有丰富的矿物质和酶，这些物质能快速的为人体进行能量的补充，从而帮助人们缓解疲劳，提高身体的免疫能力，起到防止疾病产生的作用。

3、镇静助眠

临床应用证明，三七粉对中枢神经有抑制作用，表现为镇静、安定与改善睡眠等功用。蜂蜜同样有助眠的效果，双剑合一，还怕睡不好觉吗？

4、美容护肤

这个功效，绝对会让广大爱美女性眼前为之一亮吧。

三七粉能帮助肌肤清除多余的油脂，蜂蜜蕴含维生素、氨基酸等多种活性物质，被人体摄取之后能促进血液更加通畅的到达皮肤表层，从而有助于维持肌肤的弹性和防止皱纹的产生，二者叠加能祛斑美白。

因此，日常不管是内服三七粉拌蜂蜜还是用其敷脸，都能有效起到焕发肌肤光彩的目的，从而内外散发出红润健康的光泽。

5、改善咽喉不适

三七和蜂蜜对咽喉炎有立竿见影的效果。三七与蜂蜜一起泡水喝，对咽部不适，干、痒、胀，分泌物多而灼痛，易干恶，有异物感，咯之不出，吞之不下等症状有明显改善，还可以治疗支气管扩张症。