长期喝三七粉的人对身体会有什么影响？

一、长期喝三七粉会有影响吗？

像日本人的饮食方面往往都是比较清淡的，而且每一顿饭都是吃的食物较少，而且大部分的日本人都有着一个习惯，就是使用三七，而在我们国家有不少人认为三七是属于药材的一种不想吃，只有那些较为注重养生的老年人群体才会选择使用一些三阶，在这一点上我们和日本的思想理念就有不少差距，像日本人会选择三七当做饮品来喝，在每天下午的时候都会喝一些，也受到了日本年轻人的喜欢。

但我们国家大部分人都认为是药三分毒，三七这种药材也不是每天都能食用的，但是在看了别的国家这些观点之后，就开始产生了疑问，三七会给我们身体带来哪一些好处呢。

二、长期喝三七粉的人，身体会有什么影响？不妨了解下

1、增强身体的活力

现在也是步入了春天，随着气温不断上升，有不少人在白天的时间，会有睡不醒的情况，总感觉身体没有精神，尤其是下午刚开始工作或上学就开始提精神，这个时候可以选择泡一杯三七粉和由于三七粉中有大量的活性成分，是可以给我们的身体补充能量的，这一效果要比咖啡还好，可以选择尝试一下三七粉。

2、有效延缓衰老

相信不少女性都是特别在意自己的脸，很害怕脸上出现衰老的迹象，所以在日常生活中会选择涂抹一层又一层的护肤产品，还经常吃一些补充胶原蛋白的食物，来让自己的皮肤更有弹性，其实每天食用一些三七粉也可以达到这种效果，由于三七粉中的营养成分可以起到补气血的效果是很好的，延缓衰老的食品。

不少人前往日本旅游的时候会发现，当地的人经常用一种中药作为食材，三七。他们用三七粉入菜，做奶茶，甚至很多人长期服用三七粉养生。有人将长期喝三七粉和日本长寿联系在了一起。渐渐地传出了，长期喝三七能够养生长寿、预防疾病，这是真的吗？

三七也被称为金不换、血参。中医典籍中记载，三七能够活血化瘀，消炎止痛，因此被不少人拿来作为保健品长期服用。不少人将三七研磨成粉，直接用水冲服，希望能因此强身健体，延缓衰老。

田奶奶就是其中的一员。今年她已经65岁了。听说坚持喝三七粉就能养生，预防心血管疾病，她也自己从老家弄了一些三七，制成了三七粉，坚持服用。谁曾想，喝了一段时间不仅没有觉得身体更好，反而还出现了持续的头痛、头晕等问题，在医院一查才发现，血压控制得不好，差点就诱发了脑梗。

原来，为了喝三七粉养生，田奶奶停了日常的降压药，以为只要吃三七粉就能降血压，这才差点酿成大祸。

想用喝三七粉养生的人，了解清楚再喝也不迟

不少人都认为喝三七粉就能预防心血管疾病。但是要告诉大家的是，三七粉是药，不是保健品。

有研究发现，三七粉中含有的三七皂苷和黄酮类物质，能够提高心血管的弹性，并且能够在一定程度上预防心血管疾病的发生。但需要提醒大家的是，三七本身是一种中药。在治疗疾病方面确实有一定的帮助。但并不是长期吃三七粉就一定能预防心血管疾病。

比如对原本就存在高血压、高血脂等慢性病的患者身上，当他长期服用三七粉的时候，或许能够因为药效而产生不错的预防效果，但是为了吃三七粉而停了治疗用药，就会起到反作用。不仅不能产生预防疾病的好处，还可能因为血压、血脂失控，而增加疾病风险。

其次，如果你想用三七粉来治疗疾病，也应该看看自己是否适用。要知道作为中药，大多有自己的用药禁忌和注意事项。如果没注意这些事情，也可能让健康面临风险。