高丽参怎么吃效果最好

高丽参是属于天然保健品的一种，现如今我们的生活水平是越来越高，因此对于高丽参这样的保健品的需求也就增大了，在我们身边就有不少人会选择服用高丽参进行滋补，能够起到的功效也的确不错，特别是女性服用高丽参效果很

高丽参怎么吃效果最好

1、炖鸡吃

用高丽参炖鸡吃效果特别好，在需要的时候可以把准备好的新鲜土鸡洗净以后剁成块，然后放到砂锅中加适量清水煮开，把浮沫去掉，放入适量葱姜，然后把准备好的高丽参片放到锅中加足量清水，加热煮开以后用小火慢炖两小时，出锅前加少量食用盐调味即可。

2、泡酒

高丽参泡酒喝效果也特别好，能让它不中意气的功效得到更好发挥，在用它泡酒的时候，可以搭配当归，黄芪，鹿茸等多种具有滋补功效的中药材，把准备好的中药材药用白酒冲洗一下，然后放入到大的干净玻璃瓶中，再加入10杯的白酒密封浸泡30天以后，里面的药酒才能泡好，取出后可直接口服。

3、泡水喝

高丽参泡水和养生效果也特别好，用它泡水的时候可以取3~5片高丽参，直接放在干净玻璃杯中，冲入刚烧开的沸水，浸泡3~5分钟可以饮用泡出的汤汁，每次放入的高丽参片可以反复冲泡3~5次，最后余下的高丽参片要直接吃下去。