你知道怎么正确服用三七粉吗？

三七粉，如今已成为养生届的“网红”。常听身边人说三七粉的功效多多，那么三七粉到底有什么作用？怎么服用？有什么禁忌？今天就和大家聊聊关于三七粉的那些事儿！

三七：性温，味甘微苦，入肝、胃经。属五加科多年生草本植物，主要产地在我国云南省和广西省。因播种后三至七年采挖，而且每株长三个叶柄，每个叶柄生七个叶片，故名三七。

《本草纲目》记载：“三七，近时始出，南人军中用为金疮要药，云有奇功。”三七具有有止血、散瘀、定痛的功效，大家熟悉的中成药，例如云南白药和片仔癀就是以三七为主要原料制成的。

现代研究表明，三七主要含皂苷、黄酮苷、氨基酸等，止血活性成分为三七氨酸。它能缩短出血和凝血时间，具有抗血小板聚集及溶栓作用，降低心肌耗氧量和氧利用率，扩张脑血管，增强脑血管流量等。三七的药用价值随着不断更新的医药科学研究，在各个领域范围不断拓展。

三七粉的正确吃法

生吃三七粉

主治：跌打损伤、外伤出血、产后血晕、吐血等血症。活血化瘀，防治冠心病、脑梗塞、脑血栓、高血脂、高血压和高血糖等。另外可以保肝护肝，抗肿瘤等。服用方法：每次口服3克，每天2次。常温水冲服。外用可适量三七粉敷于患处。

熟吃三七粉

主治：主要是补血，常用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。熟吃三七粉能起到温补的作用，对手术后的患者和女性痛经等妇科病都有很好的功效。服用方法：可直接用开水冲服，或者炖汤、熬粥、炖鸡蛋羹等。