三七粉一次吃多少

 三七粉每天服用的剂量及最佳时间

三七粉每次服用3—5克，每天服用2—3次，每天早晨吃早餐后服用一次，中午吃一次，晚饭前吃一次。早晚吃的两次尤为重要，是人体吸收最好的两个时段。

三七粉常用于预防和治疗美容、祛斑、高血压、高血脂、心脏病、心绞痛、冠心病、胆固醇等心脑血管疾病方面。三七粉虽然属于名贵中药材，但是没有具体的使用期限，非常适合日常保健。服用三七粉的效果和购买三七粉的等级、品质和自己的综合情况有很大的关系。在服用三七粉时，请以平常心对待。三七粉确实功效显著，好的三七粉几天-几个月身体机能会有一定的变化。如高血压、高血脂人群血压、血脂都会有相对影响。对于月经不调等也会有一定帮助。

三七粉用法用量：1.3～10g，水煎服；2.1～1.5g，研末服用；3.外用磨汁涂、研末撒或调敷。服用时间：最好是早晨饭前温水冲服，也可加用蜂蜜，每天一次。

因三七粉有轻微影响睡眠的作用，因而避免夜间服用，可用于咳血、吐血、衄血、便血、崩漏、外伤出血、胸腹刺痛、跌扑肿痛。禁忌：

孕期妇女禁止使用：女性在怀孕期间，禁止服用三七粉。这和孕妇不能服用很多西药一样的道理。

感冒期间：风寒感冒期间不能服用三七花，因为三七花性微凉，会加重风寒感冒，三七粉性温，风寒感冒期间可以服用，但患风热感冒则不宜服三七粉。

请勿过量：一般正常体质的人，服用三七粉的一日总量在10克左右，分2次服用。

可分为早上服用和晚上服用，早上起来服用三七粉3克左右，用温开水送服，有增强免疫力、抗衰老等功能；晚上服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠，如果在饭后服用请少量，最好不超过3克，晚上过量服用，

有兴奋作用，最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。

三七粉具有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高机体免疫功能等作用。三七粉每次服几次，用多少，应根据病情确定。三七粉一天可以吃到5—10克，分两次或三次服用，温水泡服就可以。