藏红花泡水花丝可以吃掉吗？

那么藏红花可以直接吃吗？今天活雪伊朗藏红花尹涛就为大家讲解一下。

藏红花属于药食两用的珍贵物种，直接吃和其他方法一样，并不会影响作用的发挥。

那为什么可以直接吃但是不建议呢？首先，直接吃藏红花口感不佳，藏红花虽然没有难闻的味道，但直接吃还是有微微的苦味的。

其次，藏红花花丝中有效成分浓度比较高，直接吃的话不如泡水一样充分稀释，所以不利于吸收。

最后，直接吃藏红花会把口腔染成金黄色，欠美观。

藏红花最方便高效的服用方法就是泡水喝。每次用藏红花花丝5-10根泡水，续水3次左右后连花丝一同吃下。

藏红花泡水的注意事项

　　1、藏红花单纯泡水效果好

　　平时很多人用藏红花泡水喝，会加入一些其他茶叶或者花草茶，这么做并不对，因为藏红花有很多药用成分，不适合与其他茶品一起冲泡，那样会让它的营养成分流失，起不到应有的作用，因此说平时单独用藏红花泡水效果最好。

　　2、藏红花泡水不能过量

　　平时大家用藏红花泡水果，一定要注意用量，因为藏红花是一种带有毒性的中药材，如果平时用它泡水一次性使用的量过多，那么就会让它的毒性加重，人们饮用以后会出现中毒症状，对身体健康十分不利。

　　3、藏红花泡水的注意事项

　　藏红花这种中药材的活血功效特别强，平时用它泡水果，一定要注意，那么经血量大的女性是不能饮用，另外藏红花还能刺激女性子宫，会形成宫缩，因些那些怀孕以后的女性也不能用藏红花泡水喝，不然会诱发流产或者胎动不安。