晚上喝藏红花水好不好？

藏红花非常名贵，但是吃法却比较简单，藏红花最主要的用法是直接泡水喝。藏红花泡水喝的时间并没有特别的要求，平时喝水的时候泡就可以了。很多朋友想知道晚上喝藏红花水好不好？当然是非常好的。

晚上喝藏红花水的方法

晚上喝藏红花水的方法是睡觉前用藏红花5-10根，开水冲泡，待水温合适后饮用，可多次续水，一般续水3次左右后连藏红花花丝一起吃下。晚上喝藏红花水不可以三天打鱼两天晒网，必须坚持使用。除了禁忌的情况外，可以每天坚持使用或隔天喝一次。

藏红花适合早上喝

通常的情况下早上是人体吸收营养最好的时间段，因为人体经过一晚上的休息，各细胞已经恢复了活力，各个脏器都需要滋养，这个时候喝藏红花比较好。

藏红花适合晚上喝

晚上喝藏红花茶也是一个不错的选择，因为这个时间段是人们准备睡觉的时间段了，人体的各个细胞是处于比较舒缓的状态，在这个状态下喝一些藏红花泡的茶水，是有帮助提高睡眠质量的功效，选择这个时间段喝藏红花泡的茶可以有效的改善这些不适的症状，睡个好觉。

藏红花适合服用药物半小时后喝

藏红花虽然平时可以泡水喝，但是它是有很强的理疗效用的，所以它是属于比较滋补的植物的，对于一些在服用其他药物或是吃东西有药材掺入的情况时，就要将藏红花和它们食用的时间错开，要在人的身体充分将药材的营养吸收后再开始引用藏红花茶，时间段最好控制在半个小时之后。