喝藏红花还要注意什么

女人服用藏红花需要注意什么？

1、 不宜盲目使用

有些女性是不宜食用藏红花的，比如经期、孕期女性等

2、 不宜过量

藏红花虽然对女性身体具有一定的好处，但是藏红花也不宜过量食用哦，女性过量食用藏红花很容易造成反作用的效果。

3、 选择优质藏红花

由于藏红花的价格较高所以现在市场上很多以假乱真的藏红花，建议选择正规品牌伊朗藏红花，以免购买假冒伪劣产品影响健康。

大家都知道，有些茶叶在冲泡的时候需要清洗的，那藏红花泡水的时候需要清洗吗？

因为藏红花花丝包裹在花瓣中，当天采摘后当天低温烘干，不是自然晾晒，整个流程几乎没有尘土，用清水冲洗反而会将其营养物质冲掉。

2、藏红花用温水还是开水？

有的说需要温水，有的说需要开水，在古典籍里说是“沸水煎服”，也就是持续的开水，煎服说的是入国粹的煎熬，我们平时喝藏红花，建议用80度以上温开水冲泡，更好的析出营养物质。

3、藏红花泡水一次用量多少合适？

好的藏红花可以冲泡多杯

这个问题关心的人很多，也是因为很多商家认为藏红花太贵，如果每次喝的少点，还可以平衡一下每次的成本，其实这是错误的。有的人认为一次2-3根，有的说一次7-8根，yao典的说法是1克，普通人日常饮用15-20根，如果调理可以多喝点30-50根都是可以的，但是一天的量千万不要超过1克。