藏红花可以降血压是真的吗

藏红花可以降血压吗

有一定帮助。

随着年龄的增加，人体的血管开始慢慢老化、变硬、弹性变差、出现堵塞等，导致血液流通不畅，血液粘稠、血管壁压力增高，从而出现高血压的症状。

藏红花是一种传统的中药材，有着很强的活血化瘀作用，而且藏红花中还含有许多人体所需的微量元素，如：多种胡萝卜素类化物、维生素B1、B12等。藏红花中的提取物可以调控心脏的舒张和收缩，抑制血液凝固，通畅血管，对降低血压有一定的帮助。但是并不是所有高血压人群都适合服用藏红花。

哪些高血压人群不宜喝藏红花

血压过高、血压不稳定者。

平时血压过高，无法很好控制的人群或者是每次测血压波动较大者是不宜服用藏红花的，因为这类人群通常血管壁较为薄弱，而藏红花具有很强的活血作用，它可能会刺激血管壁，导致血管破裂等严重后果。

藏红花降血压服用多少合适

1-3克即可。

藏红花作为一种中药材，服用量一定要注意，建议不要超过3克，如果平日是泡水服用，每次取5-8根花丝泡水就可以了，可续水3-4杯。#p#副标题#e#

藏红花降血压多久见效

因人而异。

藏红花对降血压是有一定帮助，但是仅仅是起到辅助治疗的作用，因为人体的个体差异，每个人对药效的吸收也各有不同，所以见效时间还是得根据个人体质来决定。

藏红花服用功效

1、调节内分泌

经常饮用藏红花泡水能够促进身体血液的循环,提高血液供氧能力,及时调节人体内分泌系统,提高人体免疫力和抵抗力。起到增强体质的效果。

2、治月经不调

据古籍记载,藏红花“味甘、微辛,性平;归心、肝经;体轻质润,入血行散,主治月经不调,痛经,经闭,产后恶露不行,腹中包块疼痛等症。”。但同时也有流产的副作用,因此孕妇慎用。

3、美容养颜

用藏红花泡水饮用来美容自古以来就是被女性所喜爱的一种美容方式。《品汇精要》中又有提及藏红花美容之功效:“主散郁调血,宽胸膈,开胃进饮食,久服滋下元,悦颜色。”。藏红花具有调节内分泌的功效,能促进人体新陈代谢,使女性由内而外的散发出迷人的光彩。

4、防治心脑血管疾病

经过医学研究发现,适量的藏红花对人体心脏能起到保护作用,能降低高血压,对心肌梗塞、脑梗塞等心脑血管疾病有着显着的疗效。