冬虫夏草功效误区有哪些？

吃冬虫夏草误区之一：服用量不够

老陈身体一直不太好，近日听说冬虫夏草对身体保健具有非常好的功效作用，就托人购买了30克冬虫夏草，因为价格非常昂贵，而老陈家的收入一般，所以老陈每天为了节省就吃了1根冬虫夏草，虫草吃完，老陈也没感觉到自己身体好了多少，难道是自己购买到了假的冬虫夏草了，经过详细的咨询了解，原来冬虫夏草养生保健每天最少也要服用1克，一般要达到3克效果才能出来，老陈真是后悔莫及，自己为了省钱，反而浪费了不少冬虫夏草。

很多朋友为了省钱，所以每天在吃冬虫夏草上的量其实是不够的，据科学的研究发现，冬虫夏草在用于调理的时候，每天的服用量需达到1-3克，而起一定的保健作用的话。如果要治病每天的用量低于3克，是没有什么效果的，因为人体并不能百分之百的完全吸收冬虫夏草的营养。所以服用冬虫夏草的时候注意量很重要。

吃冬虫夏草误区之二：服用时间不够

老王因为工作的需要，经常需要出差，近几年长期工作压力把身体拖垮了不少，儿子给他购买了一些冬虫夏草，还特意叮嘱了需要每天服用。可是，老王在服用了几天后又出差去了，出差回来又继续吃，心想反正我也吃了，应该都差不多把，这样断断续续吃了2个月，老王也没发现身体好了，还抱怨儿子买到了假的冬虫夏草。儿子听了老王的服用过程，发觉原来是老王中途没持续服用冬虫夏草造成的，所以疗效不显著。

很多朋友在吃冬虫夏草的时候，持续的时间是比较短的，我们都知道冬虫夏草属于中药，中医的调理就是需要长时间的持续调理，所以必须连续服用才能达到满意的效果，这样因为冬虫夏草的发挥需要在体内积累一一定的量才能产生质的变化，像上文提到的老王的这种情况，必须坚持服用1到2个月才会有一定的效果。

人们在服用冬虫夏草的过程中，常常会走进一些误区，从而导致不能达到一定的效果。

剂量误区：

很多人考虑到冬虫夏草价格昂贵，每天仅吃2根，对于保健，这也还不够。经科学研究和临床证实，冬虫夏草用于治疗时，每天服用量达到6-9克时，效果、剂量之间呈明显的正比关系。而每天服用3到6克时能有明确的保健作用，每日服用剂量低于3克时达不到任何效果。

疗程误区：

很多人吃冬虫夏草时，持续的时间比较短--有连续吃几天后停一段时间的，有吃一次间隔好几天的。中医认为，冬虫夏草药性平和，必须坚持连续服用才能达到治疗效果。由于冬虫夏草发挥效用需要有一定量的体内积累，因此吃1-2个星期是没有用的，一般至少要坚持服用1-2个月。

功效误区：

有三种冬虫夏草几乎没有药用价值：一是已经弹射了孢子的冬虫夏草二是被酒浸泡过的冬虫夏草三是存储不当，已经变质的冬虫夏草。冬虫夏草发挥药用的均是活性成分，被霉菌等侵蚀的冬虫夏草无任何药用价值。而以上三种冬虫夏草一般消费者是没有辨别能力的。也为一些不良商人提供了巨大的造假空间。