黑枸杞是智商税吗

吃枸杞当然不是交智商税啊，要不然你让那些整天抱着保温杯恨不得承包饮水机的同志们情何以堪啊！

从古至今，枸杞的功效在养生方面备受推崇，现代也有一些研究肯定了枸杞的这一效果。生活中大家出于养（bao）生（ming）目的，会在喝水的时候加一些枸杞，希望能够达到养生的目的，但其实不过是个心理安慰罢了！

因为枸杞中营养物质分为水溶性的和脂溶性的以及既不溶于水也不溶于脂类的，部分植物化学物质具有一定的水溶性，通过泡水能过够析出，有的人泡枸杞喜欢用滚烫的开水去泡，这样会使枸杞中一部分水溶性维生素遇热被破坏，营养价值大打折扣。

而像维生素D、氨基酸、游离脂肪酸等脂溶性物质和纤维素、半纤维素、木质素等两相都不溶解的物质就根本无法析出，最终也被大家丢进了垃圾桶。

黑枸杞，其成分中蕴含黑枸杞萃取精华物质，长期合理补充是具有减缓衰老的作用、补血养气、养颜美白、改善睡眠质量、养血安神、防癌等多种功效，是非常适合女性朋友以及亚健康人群合理补充的，但需要注意的是感冒发烧或者胃肠道消化功能差、对其有过敏症状的人不建议补充，在补充的同时，也应该养成良好的饮食作息习惯，保持适当的运动，有助于身体的健康。