黑枸杞的六大功效

黑枸杞功效和作用如下：

1、抗氧化、抗衰老：因为黑枸杞中含有丰富的花青素，能清除自由基，避免自由基对于细胞的损伤，因此可发挥出较好的抗氧化、抗衰老的功效；

2、提振食欲：黑枸杞中含有一定量的有机酸，能刺激味蕾的敏感性，因此对于食欲不振、不愿意吃饭的人，吃黑枸杞可发挥出提振食欲的功效；

3、促进消化：黑枸杞中的有机酸，能刺激胃肠道消化液的分泌，因此对于腹痛、腹胀、恶心、呕吐等消化不良的人，吃黑枸杞可促进消化液分泌，提高消化能力；

4、强壮筋骨：黑枸杞能很好地滋补肾经，因此对于肾经虚弱所导致的腰膝酸软、腰腿疼，有强壮筋骨的作用。

黑枸杞属于枸杞的一种，黑枸杞中富含花青素，营养价值较高，具有保护视力、补充营养等功效。

1.保护视力。黑枸杞中含有花青素，能防止维生素A被氧化，促进视网膜细胞中视紫质的再生，有助于缓解视疲劳，保护视力，适宜于用眼过度者。

2.补充营养。黑枸杞中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、氨基酸、有机酸、生物碱、维生素C、维生素B1和B2及多种矿物质等，适量食用黑枸杞可以使身体相对稳定的摄入营养物质，对人体保持健康、增强体质起到积极的作用。

野生黑枸杞味甘、性平，富含蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素C、B1、B2、钙、镁、铜、锌、锰、铁、铅、镍、镉、钴、铬、钾、钠等各种营养成分。

黑枸杞的功能作用

清热解毒，消炎利尿，活络止痛。治痢疾，肠炎，肝炎，咽喉炎，泌尿系炎症，痈疮疖肿，风湿，跌打疼痛

黑枸杞的六大功效

01  预防癌症

02  增进视力

03  花青素防止皱纹产生

04  花青素能保持并增强维生素在人体内的活性，是维生素的增效剂

05  具有强力抗氧化和抗过敏功能，能穿越血脑屏障，可保护脑神经不被氧化，能稳定脑组织功能

06  黑枸杞中的花青素具有加固血管，改善循环的功效，花青素能够改善血液循环，恢复失去的微血管功效，加强脆弱的血管，因而是血管更具弹性