黄芪水要怎么喝才健康呢？

素有“平价人参”的黄芪，想必大家并不陌生吧。黄芪是一种常见的中药材，不少女人常用它来泡水喝。黄芪性温，常用它来泡水喝有利尿、祛湿、抗衰老的功效，不过虽说黄芪滋补，但也不适合长期食用。                                                                                                                                                                                                                                                                                                        

凡事都需要有个度，过了这个度就会有反噬作用。黄芪泡水喝也是一个道理，随说黄芪药性温和，但一个身体健康的人长期饮用黄芪水，是会加重体内火气，出现上火的情况，所以适量服用才行。黄芪泡水是

好物，不过也得采用正确的饮用方法，这样才能发挥黄芪泡水的最大功效。所以，黄芪水要怎么喝才健康呢？常用黄芪泡水的人，这4点要了解，对身体健康有好处。

第一点：遵照医生的嘱咐

若是你想通过喝黄芪水来治疗某一种疾病，那建议提前咨询医生，医生毕竟是专业的，医生会根据你的病情来建议你喝黄芪水的量。

第二点：喝一段时间停下来

黄芪有滋补的功效，生活中不少人常喝黄芪水多是用于滋补身体，对于这样一类人来说需要注意的是不能长期饮用黄芪水，建议是在喝了一段时间后稍微停以下，以免物极必反。

第三点：上火是需要停下来

黄芪属于温性的食物，若是长期服用黄芪水，是会导致上火的，所以在喝了一段时间的黄芪水后，你发现自己有上火的症状，建议是暂时停下来。

黄芪一般可以直接切片后使用沸水单独冲泡20分钟左右茶饮，也可以搭配其他药物或者食物一起泡水。比较常用的搭配有黄芪枸杞红枣茶，每味分别使用15克，使用沸水或者水煎服代茶饮，每天早晚分开

用，可以滋补气血，改善肝肾气血不足情况。黄芪也可以和红花一起茶饮，有比较好的补气活血效果，改善心肌供血不足等症状。另外可以和麦冬、乌梅一起茶饮，有较好的补肺气的效果，可以改善呼吸道气

喘或者气短等症状。