西洋参和枸杞搭配泡水喝好不好？功效怎么样呢？

西洋参和枸杞能一起泡水喝吗

　　枸杞与参片是可以在一起泡水喝的。平常饮用枸杞子和西洋参泡的水,可以提高皮肤吸收氧气的能力,并且起到美白的作用。

　　1、西洋参味甘、微苦，性凉，有滋阴补气、宁神益智、清热生津、降火消暑的功效，主治肺虚咳嗽、口咽干燥、潮热盗汗、肾虚头晕、肝虚贫血、中气不足、脾胃虚弱等。枸杞味甘，性平，有滋补肝

肾、益精明目的功效，主治肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、目眩、目昏多泪、虚劳咳嗽、消渴、遗精等。

　　2、西洋参泡水服用是比较常见的服用方法之一，将西洋参切片，加适量沸水，加盖闷约5分钟，即可饮用。泡水服用枸杞是所有服用方法中吸收营养成分最完全的方法，将枸杞倒入杯中，用开水浸泡，待

水自然放温，且枸杞吸水恢复了原鲜果状态，即可饮用。

　　3、西洋参和枸杞可以一起泡水喝，枸杞具有滋阴补气的功效，对高血脂、高血压和动脉硬化都有一定的好处，而西洋参具有益肺养胃、滋阴补气和去虚火的效果，两者并没有什么冲突且都具有滋阴补气

的效果，一起泡着喝既有补气效果又有滋阴作用，且服用后也不会上火。

　　西洋参和枸杞是能一起泡水喝的，两者并没有什么冲突且都具有滋阴补气的效果，一起泡着喝既有补气效果又有滋阴作用，且服用后也不会上火，但是服用不可过量；西洋参的服用量是3-5g，枸杞的服

用量是2～4钱，过量会导致上火等不良症状。

西洋参和枸杞同时泡水喝，具有养阴清热的作用。其中西洋参的主要功效是补气养阴，清热生津；枸杞的主要功效是滋补肝肾之阴，清肝明目。两者同时泡水喝，首先可以治疗气阴两虚，或者是肝肾阴虚导致

的神疲乏力、眩晕、耳鸣、失眠、多梦，或者是五心烦热、咽干口燥、心烦、小便短赤、大便秘结的症状。另外还可以治疗由于虚火灼心，或者是津液不足引起来的身热汗多、疲倦少气等症状。

现代药理研究表明，两者都有很好的降低血糖的作用，临床上可以用于糖尿病的辅助治疗。一定要注意，糖尿病是属于气阴两虚型的，才能达到治疗的目的。另外，西洋参中含有的皂甙，可以有效的增加中枢

神经系统的作用，可以消除疲劳、增强记忆力，临床上可以显著用于治疗，由于气阴两虚导致的失眠、烦躁、记忆力减退和老年痴呆等症状。

大家一定要注意，西洋参性质是偏温的，所以在用的时候，一定要注意把握量，不能用的太多。如果用的过多，会出现上火的症状。