蜂蜜对糖尿病有影响吗?血糖有点高能吃蜂蜜吗?

蜂蜜口感香甜，冲水饮用即可，一直深受大众欢迎，但是由于含有糖类物质，也让一些人望而却步，那喝蜂蜜会导致血糖升高吗?图片

血液中的葡萄糖称为血糖，人体摄入食品后，其中的糖类物质会被身体吸收利用，15分钟血糖值会上升，随后血糖会在胰岛素的作用下逐渐恢复如常，这是一种正常的生理现象。无论食用蜂蜜还是其他食物都

是同样的过程，只不过恢复时间有所不同。由此可见，身体情况正常的时候，适当喝蜂蜜水不会对血糖造成较大影响。图片

并且蜂蜜属于常见食品，与其他食品一样可以经常食用，在正确食用的前提下，经常喝蜂蜜水也不会造成血糖高的情况。如果已经出现血糖高的情况，通常在病情稳定的时候可以少量食用蜂蜜，因为蜂蜜含有

180多种物质，对身体也有许多益处。不过每个人的体质不同，田野牧蜂建议喝蜂蜜水前咨询一下医生，根据个人情况而定。 图片

而血糖正常的人可以经常喝蜂蜜水，有助于增强体质、通便等。蜂蜜中除含有糖类物质外，还含有多种氨基酸、微量元素和活性酶等成分，这些成分共同作用能促进身体的新陈代谢和血液循环，进一步增强身

体抵抗力。并且可以增强胃肠消化功能，促进食物在肠胃内的消化和吸收，起到一定的润肠通便、缓解便秘作用。

蜂蜜含有丰富的营养，对养颜，通便，还有补气、润喉解毒的作用，食疗是有很好效果的，对一些慢性高血压，十二指肠溃疡以及习惯性便秘的患者有一定的疗效。

但是蜂蜜里面含糖量比较高，还有35%的果糖，还有葡萄糖以及蔗糖，它的含糖量比较高，那么它对血糖的影响比较大。所以说糖尿病人不适合吃蜂蜜，因为蜂蜜里面主要的成分就是碳水化合物，也就是我们

常说的糖类含糖量是比较高的，它的升糖作用也是比较明显的，从这一点来看糖尿病病人是不宜使用蜂蜜的。

还有就是，任何一种具有保健功能的食品，有一定的量和长时间使用才会体现它的效果。如果糖尿病病人长期大量的服用蜂蜜的话，会导致血糖的异常增高，引起血糖的不稳定，甚至诱发糖尿病的急性并发

症，酮症酸中毒或者是高血糖高渗，所以说得不偿失，因此糖尿病病人不建议吃蜂蜜。