铁皮石斛能治疗便秘吗

便秘是非常让人抓狂痛苦的事情了，无论怎么努力就是排不出大便，体内的毒素和废物也就无法消除，给身体健康带来了很大的危害。关于便秘的治疗方法也有多种，服中药治疗是常用疗法之一，而石斛是具有补虚益胃和

清热生津的一味中草药，那石斛能治便秘吗？

一、石斛能治疗便秘

　铁皮石斛可以用于治疗便秘，而且疗效十分显着，一般来说只要按照医生建议服药就能够促进大便的排出，保持大便处于松软通畅的状态，同时还可以有效促进胃液的分泌，提高胃的排空能力，改善肠胃消化能力，对

消化不良、胃胀胃疼及一类不良症状都可以起到改善作用。

二、石斛怎么吃能治便秘

1、鲜吃：铁皮石斛可以直接生吃，尤其是新鲜的铁皮石斛，可保证有较高的药用价值，能够让肠胃更好的吸收利用其中的有效成分，从而对于便秘可起到最为显着的治疗效果。

2、泡茶饮用：铁皮石斛可以泡茶饮用，具体做法是取3到5克左右的干铁皮石斛，可粉碎成末状，然后用沸开水冲泡饮用即可，或者也可加水煮沸半个小时再饮用。不过这种服用方法一般要持续一个月才会有明显的润肠通便效果。

3、与西洋参配伍煎汤服用：可以将铁皮石斛洗净切碎，然后加入适量西洋参，一同放入锅中用文火煎煮，大约半个小时之后即可盛出饮用，最好是连渣食用，同时要注意此方法可以反复性煎煮，药效都非常明显。

　4、做成药膳：铁皮石斛可以食用，因此可搭配瘦肉、鸭肉或者鲫鱼等一类肉食做成食疗药膳食用，也可以和粳米、大米等粗粮一起熬制成粥品吃，比如做成铁皮石斛瘦肉汤或者铁皮石斛粳米粥等，都可用于治疗便秘。

喝铁皮石斛能够改善便秘。

铁皮石斛属于一种保健药品，它的主要作用是清胃热，能够改善上火导致的便秘，但是在喝铁皮石斛的时候最好在医生的指导下使用，不建议自己盲目使用，避免对身体造成一些不好的影响。患有便秘，除了喝铁皮石斛以

外，还可以通过饮食调节，可以多吃一些蔬菜水果等食物，避免吃辛辣刺激容易上火的食物。

如果便秘特别严重，可以在医生的指导下用药治疗。