铁皮石斛适合什么样的年龄段食用？

石斛是一种非常好的药材，在治疗和预防疾病的方面都有着不错的效果，所以非常推荐食用，这个时候很多人就会对此产生疑问，石斛到底适合多大年龄的人食用的，又或者说，石斛对于不同的年龄段的人有着什么样不同的效果呢？

铁皮石斛适合什么样的年龄段食用？

首先，石斛茶首当其冲的非常适合老年人喝，这是为什么呢？我们知道，石斛中发挥最大作用的就是多糖了，这种物质对人体有着非常大的好处，经常食用甚至可以起到治疗疾病的作用，这种神奇的物质的主要作用是什么呢？

其实，石斛中的多糖主要有着两种作用，第一种作用就是可以抑制肿瘤的活性，我们都知道，肿瘤是至今为止死亡率最高的疾病，每年都有无数的人的生命因此而失去，而这正是因为肿瘤的发展是非常快的，因为肿瘤细胞

有着比其他细胞更加强大的活性，会夺取其他细胞的营养，使之不能正常发挥作用，所以抑制其活性是非常重要的，这也是为什么石斛这种植物会如此的受人追捧。

其次，石斛有着够强阴益精的作用，对于人体的免疫力有着非常大的好处，我们都知道，有些刚刚做完手术，或者经历了一场大病的人，身体的抵抗力是非常差的，这个时候就需要食用一些能够提升抵抗力的食物，而石斛

就是很好的选择，石斛中的多糖成分就能够增强免疫细胞的能力，使人体的免疫力更强。

所以，不管什么什么年龄段的人，只要有上述的几种情况，都是可以喝石斛茶的，不管是为了对抗肿瘤还是提升抵抗力，喝石斛茶都有着非常大的好处，但是有一点还是要注意的是，当有上述几种情况的时候，首要的选择

还是去医院，因为石斛只能对于治疗起到一个辅助的作用，不能完全的治愈疾病。

除了多糖，石斛碱也是石斛受人追捧的原因，因为石斛碱对于我们的人体也有着很好的作用。石斛碱对于血糖和血压都有着不同的作用，首先对于低血糖的人群，石斛碱是可以起到升高血糖的作用，而对于高血压的人群，

石斛还能够降低他们过高的血压，另外，有心脑血管疾病的人群也非常的适合喝石斛茶，因为石斛碱可以减小心收缩力。

以上这些疾病多在老年人中发作，一旦发作起来，轻则影响他们的正常生活，重则可能危及生命，所以，控制病情也是迫在眉睫的，而老年人经常饮用石斛茶，就有着控制这些疾病的作用，石斛茶中的石斛碱，在进入到人

体中以后，就能够补充身体缺乏的内血，津，液等，同时还能为心悸补充一定的营养，对于老年人有着莫大的好处。

还是要提醒的是，石斛茶只能起到一个辅助的作用，因为里面含有的有效成分浓度并不高，只能长时间的饮用，要治疗疾病还是需要专业的药物。

石斛的这些作用并不仅仅是针对的老年人，有过上述疾病的不同年龄段的人都是可以服用的，除了能够起到控制这些疾病的作用，石斛还有一个比较受人追捧的作用就是美容养颜，这非常的适合年轻的女性朋友们，因为在

中医上讲，人之所以会衰老，就是因为人体中的阴液会随着年龄的增长而流失，使得我们的皮肤慢慢变得松弛，所以，石斛在补充人体阴液的过程也是延缓衰老的过程，经常饮用，就可以让皮肤白皙，美容养颜。

铁皮石斛适合7岁以上的儿童服用铁皮石斛具有滋阴清热的功能，具体药物和药量的使用还要根据个人的具体情况来看，最好去正规的儿科根据儿童的年龄和体重以及具体的病症表现，选择合适的药量进行治疗，少量的服

用铁皮石斛，起到增加免疫力的功效，还有助于保护视力。不过平时要避免过度进补，以免影响到儿童的正常生长发育。