什么人群吃铁皮石斛效果最好
铁皮石斛对许多身体有以下情况的人有用,铁皮石斛具有生津补血,滋养阴液的功效。平时容易焦躁,晚上辗转反侧,容易失眠,身体肌肉无力,体重偏轻,吃的很多却不长肉,打不起精神,皮肤不好,口干舌燥,容易上
火,手脚发冷的人都可以借助铁皮石斛来改善这些症状,有研究表明,铁皮石斛还具有抗肿瘤疗效。
阴虚适合铁皮石斛
一切阴虚之症者,或者服食了强力补药引起的阴液亏虚者有极佳的调整作用。
铁皮石斛适合更年期妇女
妇女更年期、经期内分泌失调,导致肌肤缺少光泽、脸色无华、眼圈发黑、肌肤干燥,具有静心养阴、活血生津、润肤驻颜的功效。
生活方式不良导致的疾病
如高血压、高血脂、高血糖、脂肪肝、冠心病等的防治。以及夜生活过度、性事过度、烟酒过量等导致的口干舌燥、口苦乏力、神疲心烦,具有滋阴生精,润肺提神、调节体内阴阳平衡之功效。
体质虚弱适合铁皮石斛
慢性病人、久病初愈、术后或产后体质虚弱、神疲乏力、反应迟钝、口干眼涩、腰酸背痛、饮食睡眠不佳者,可滋阴壮阳、提高免疫力。
铁皮石斛适合什么人吃 这8类人群最需要
五脏阴虚人群
心阴虚,常见有失眠健忘,焦虑多梦,胸闷心悸,头晕目眩,心烦意乱,手足心热,脉细而数等症状
肝阴虚,常见有钦食不化,食后腹胀,大便干结,小便赤黄,口干舌燥,口腔溃疡,形容消瘦等症状
肺阴虚,常见有干咳少痰或少黄稠,咽燥声哑,两颧潮红,潮热盗汗等症状,肾阴虚,常见有腰酸软,头晕目眩,潮热盗汗,遗精早泄,口干咽痛,手足心热,耳鸣眼花等症状
脾胃虚弱人群
脾胃功能不良,人体营养缺乏,抵抗力下降,疾病即乘虚而入。中医认为铁皮石斛有良好的健脾养胃生津作用,滋脾胃阴之虚,以充肠液,又能益气,健运脾胃而促进肠壁蠕动,有助于治疗脾胃阴虚引起的各种疾病。
失眠睡眠质量差人群
失眠症表现为入睡困难,睡眠不深,易惊醒自觉多梦,早醒,醒后不易入睡,醒后感受到疲乏或缺乏清醒感,白天思睡。
长期失眠会导致高血压,冠心病,脑溢血等80多种疾病发生,并可直接诱发神经衰弱,焦虑症,抑郁症等。临床实验表明,铁皮石斛通过滋阴补虚,对顽固性失眠效果非常明显。
高血糖人群
糖尿病中医称为消渴症,指以多饮,多尿,多食及消瘦,疲乏,尿甜为主要特征的综合病证。根据现代药理学实验表明,铁皮石斛能显著提高超氧化歧化酶(SOD)活性,具有抗氧化作用,也就是说,铁皮石斛能通过抗氧化作用减少自由基对胰岛功能的损伤,促使胰岛B细胞释放和胰岛素合成增加,胰岛素活性增强,从而降低血糖,临床试验结果表明,铁皮石斛有明显的降低血糖作用。
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