燕窝与什么不能同吃

燕窝属于高档滋补食材，营养成分高，有助于美容养颜，但是燕窝不是吃的越多越好，还是要适量为宜，同时，还要注意到燕窝不能和什么一起吃。下面小编就来与大家一起分享下燕窝与什么不能同吃。

1、一般食用燕窝要避免食油腻的食物，比如肥肉、煎炸品、某些乳制品等；

2、燕窝不能与破血散淤药物同食，比如丹参、益母草等；

3、燕窝不能和发散耗气之类食材同食，比如白萝卜等，这样以免影响机体对这些药物的吸收与发挥作用；

4、燕窝不能与酸性的食用同吃，不能说不吃，至少要避免同时吃。

哪些人不适合吃燕窝？

1、感冒发热者不可服用;

2、体质较寒的孕妇不宜服用;

3、身子太虚的病人不适合吃燕窝，因为燕窝含有的蛋白质不容易消化;

燕窝含有大量的粘蛋白、糖蛋白、钙、磷等多种天然营养成份有润肺燥、滋肾阴、补虚损的功效能增强人体对疾病的抵抗力糖尿病，吃燕窝有利增强免疫力有利于血糖的控制。燕窝中的主要成份是胶原蛋白和唾液酸，根据

实验室的分析检测，每100g燕窝中脂肪的含量仅为0.35g，胆固醇的含量几乎为零。

不能与燕窝同吃食物有以下几种：1、茶，茶中的单宁酸不利于蛋白质的吸收，而燕窝的主要成分为唾液酸和胶原蛋白，在食用燕窝后，必须等待两个小时左右才能喝茶。2、油腻食物，油腻食物会影响机体对燕窝的吸

收，不利于燕窝发挥作用。3、辛辣食物，食用辛辣食物同样不利于燕窝的吸收。吃燕窝时，不能服用会破坏燕窝营养的食物，比如：含蛋白酶的食物（木瓜等），酸的食物（柠檬、梅子、山楂等等），酸的食物会影响人

体对燕窝的吸收，也不能服用油腻、辛辣的食物