长期吃燕窝，到底有没有效果

1.补肺养阴、止肺虚性咳嗽。中医的理论长吃燕窝能治疗咳嗽、痰喘、咯血、吐血，也就是今天所说的哮喘、肺结核、气管炎、支气管炎等。其天然润肺之药效价值是其他人造补品所不能匹比的。

2.美容功效。燕窝的水溶性蛋白质中含有“促进细胞分裂激素”和“表皮生长因子。”它能刺激多种细胞的分裂增殖，促进细胞分化，对受损皮肤进行快速修复，使皮肤变得滑嫩有弹性。

3.孕妇在妊娠期间，产前进食，有安胎，补胎之效。燕窝养阴润燥，益气补中、健脾补肺、不仅能使孕妇妇身体强健，而且能使未来的宝宝更强壮、更白皙、更漂亮、更不易生病。

4.补虚养胃、止胃寒。燕窝益气补中，能促进血循环，增进胃的消化和肠道理吸引力，常食能健脾开胃。

5.凡病后虚弱、痨伤、中气亏损各症。配合燕窝作食，能滋阴调中。对体弱多病，大病初愈及生活作息不正常者，甚为适宜。

6.燕窝含多种氨基酸，婴幼儿和儿童常吃能增强免疫力，预防疾病，同时帮助身体发育和智力发育。是天然健康的婴儿滋补品。

星空燕窝

7.止气虚、脾虚之多汗、小便频繁、夜尿频多。

8.防癌抗癌。燕窝所含多种氨基酸，对食道癌、咽喉癌、胃癌、直肠癌等有抑制和抗衡作用。

9.对于完成治疗后的癌症病人，如电疗、化疗引起的咽干、咽痛、肿胀、便秘、声嘶、作呕等后遗症，食燕窝都有明显的改善作用。

10.保健食疗之效。燕窝味甘性平、补而不燥、润而不滞，男女老幼皆宜。

爱美的女性会发现，坚持服用十个月，皮肤会变得更白皙、更有光泽、更有弹性，也不再需要像以前那样“涂抹浓妆”，只需要对皮肤进行一些简单的基础护理。整个人的状态会比以前好很多。偶尔加班熬夜也不会特别累

或者生气。这是因为燕窝逐渐滋补，可以补元气、补气，还能把火转回来，所以坚持食用会缓解阴虚、上火的症状。