雪蛤对女性有哪些好处？经期能吃雪蛤吗？

雪蛤，很多人都听说过，也有很多人都吃过，它是一种养生保健的好食品，尤其对于一些女人和体质比较弱的老年人来说。现在无超市走一圈，会发现各种品牌的雪蛤都有，价格也有很大的区别。毋庸置疑，价值决定价格，有些很好的雪蛤，价格上也是不菲的，很多人都不是太能支付得起。

雪蛤，在养生中堪称是一种上品。但是，对于一些特殊的群体，如孕妇，可以吃雪蛤吗?孕妇在饮食上要特别的考究，今天，我们就一起来研究一下孕妇可不可以吃雪蛤?

能吃。雪蛤补肾益精、养阴润肺，用于身体虚弱、病后失调、神疲乏力、肾亏精神不足，心悸失眠、盗汗不止，痨嗽咳血。具有降血脂、抗疲劳、增强机体免疫力、提高机体耐力、镇静、抗焦虑、提高脑组织细胞的供氧及利用氧能力和增强性功能的作用。其作为日常的滋补食品是再好不过的选择，但是孕妇切记要营养均衡，因为雪蛤含有表皮生长因子和少量雌激素，因此不可长期大量的食用，偶尔吃一点雪蛤，多吃蔬菜水果。

雪蛤的营养价值和功效都非常的好，但是雪蛤属于凉性的，而且有一定的药用价值，建议孕妇最好在医生的指导下食用。

在服用雪蛤的期间，要注意以下几点：

1、保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜。

2、少吃辛辣或者刺激性食物。

3、积极参加户外运动，放松心情。

4、不要给自己太大的压力，学会合理减压。

雪蛤，的确是养生中非常好的食品，但是作为一种补品，孕妇吃的时候一定谨慎。为了利用其作用和功效，但又不想因为食用雪蛤造成一定的负面影响，孕妇在食用雪蛤的过程中一定要记住少量多次。

雪蛤学名叫东北林蛙，是一种珍贵的蛙科动物。主要生长在东北地区。雪蛤中含有大量的蛋白质、氨基酸、各种微量元素和少量有益人体的激素，是很好的日常滋补品。但是，对于女性生理期间还是不要吃雪蛤为好。因为中医认为雪蛤是性冷，属于阴性食物，在生理期间吃雪蛤，有可能会是经血量增多，经血颜色变暗成块状，对月经是非不利。所以说女性来月经期间不要食用雪蛤。

雪蛤虽然营养很丰富，对身体有很好的滋补作用，但是，女性在月经期间是不可以食用的，雪蛤对月经会有刺激和影响女性的身体。不在月经期间是可是使用雪蛤的。雪蛤的营养丰富，对美容养颜、延年益寿都有很好的效果。但是不已经常食用。女性月经期间的饮食一定要多加注意，不要随便的食用对月经有刺激的食物。经期食用刺激的食物会使月经不正常、痛经、小腹疼痛等很多疾病。