吃雪蛤会发胖吗 雪蛤的激素对人体有害吗

木瓜炖雪蛤是一道美味可口的传统名点，属于粤菜系。以木瓜和雪蛤为主要食材，属粤式甜品，润肤养颜，营养价值丰富。那么吃雪蛤会发胖吗？雪蛤的激素对人体有害吗？

雪蛤是很名贵的滋补品，那么吃雪蛤会发胖吗 ?雪蛤的激素对人体有害吗?一起来看看吧~

吃雪蛤会发胖吗

雪蛤是养颜美容的高档滋补品，深受广大爱美女性的青睐，被当做是养生调理的无上妙品而常年食用。但由于众所周知的，雪蛤富含蛋白质，所以许多人害怕长期服用雪蛤会导致肥胖，那实际情况是否真的是这样呢?

从事雪蛤投资已有二十多年历史的雪蛤加盟专家认为，每天定量服食雪蛤并不会产生脂肪的蓄积，也就不会导致肥胖。

只有当摄入的蛋白质超过了每天人体的基础需要量的时候，才会在体内转化成脂肪组织储存，导致发胖。

人体对蛋白质的需要量与性别、年龄、活动强度和生理状态有关。一般来说，男性多于女性;年少多于年长;强活动多于弱活动;孕妇乳母多于育龄妇女。我国营养学会2000年制定的蛋白质参考摄入量为成人每天每公斤体重1.16克。如某人体重65公斤，则每天需摄入的蛋白质为1.16克×65公斤=75.4克。此数量的蛋白质大约可由摄入以下食物得到：大米或面粉400克(8两)，畜、禽、鱼类100克(2两)，蛋类50克(1两)，豆类50克(1两)，奶类100克(2两)。

雪蛤每次吃多少

一天大概3~5克每人就足够了。一周吃2~5次 ，一次1~2克左右。长期食用才有效果。

雪蛤中含有的激素对人体有害吗

第一、雪蛤中确实含有雌激素，但林蛙的雌激素，对人类是不起作用的，这属于种属差异的问题，很好理解。

否则，雌性的鱼、鸡、鸭、猪，都不可以吃了。

第二、同时，在炖制过程中，林蛙的雌激素已经充分灭活，所以可以放心服用。

雪蛤含有雌激素类的成分，如果有妇科方面的问题比如卵巢囊肿，子宫肌瘤以及乳腺方面的比如乳腺肿瘤，乳腺增生的情况，就不能吃这个保健品。以免补充雌激素以后导致内分泌水平失调，对本身的疾病造成影响，病情

加重以后就会不容易控制。如果没有上述问题的女性可以适当吃雪蛤保健品，对调理雌激素水平及改善雌激素减少的现象有帮助。