桑葚干泡水喝的功效

桑葚又叫桑果、桑枣，是很多人童年的时候最爱吃的东西，它味甜汁多，吃到嘴里特别美味，特别是成熟的桑葚个大、肉厚、色紫红、糖分足，酸甜适中，十分好吃！只不过因为桑葚是季节性水果，不能一年四季都有，为此平时有些人会将桑葚晒干制成桑葚干，这样就可以在其它季节里也能吃到了，一般黄桑葚在晒干以后会呈呈深黄偏黑色，而黑桑葚（紫桑椹）干后呈深紫黑色！

桑葚干泡水喝的功效

1、促进消化，在日常生活中用黑桑葚干泡水喝，能够促进消化，改善消化不良，因为黑桑葚里面含有丰富的维生素和一些糖类酸性成分，这些物质能够促进消化液分泌，并且能够调理脾胃，提高肠胃的消化功能，能够及时促进消化，改善消化不良、便秘等症状。

2、预防心血管疾病，用黑桑葚干泡水喝，能够预防心血管疾病。在日常生活中用黑桑葚干泡水喝，能够起到净化血液的作用，能够清除血管壁上的许多毒素，防止血管老化、僵化，并且促进血液循环，具有预防多种心血管疾病发生的功效。

3、预防糖尿病，用黑桑葚干泡水喝还能够预防糖尿病。黑桑葚里面的糖分含量较低，并且还有一种类似于胰岛素的降糖成分，如果在日常生活中用黑桑葚泡水喝的话，能够加快人体内糖类物质分解和代谢，防止血糖升高，从而能够促进对糖尿病的预防作用。

4、补肝益肾，用黑桑葚干泡水喝能够补肝益肾。它能够缓解人的肝肾不足，提高人类肝脏解毒的功能，并且防止肾功能减退，可以有效调理耳鸣、眩晕、须发早白等症状。