贫血可以喝沙棘原浆吗？

早在1000多年前，沙棘的药用疗效即引起了中、蒙、藏医的重视，藏医经典著作《四部医典》记载沙棘具有祛痰、利肺、化湿、壮阴、升阳的作用，其中60余处还记述了沙棘的健脾养胃与破瘀止血的功用。

唐代藏医古典医著《月王药珍》中记述“沙棘医治‘培根’，增强体阳，开胃舒胸，饮食爽口、容易消化”。

藏医典《晶珠本草》中称：“沙棘利肺止咳，活血化瘀，利心脏血脉，消痰浊”，还称“沙棘种子含微量油质，补益人体血液。”

“沙棘是人类的绿色瑰宝，一个奇异非凡的医药宝库，其原因在于小小的沙棘果富集众多的生命要素。

近年来，随着沙棘研发速度的加快，对沙棘果实成分的研究已经相当深入，沙棘多达428种的营养物质及生物活性物质被分析出来，随之沙棘众多的食疗效果也逐渐被人类挖掘出来，沙棘以其食疗效果的多样性令世界医学界刮目相看。

食疗功效：

沙棘果实营养丰富，据测定其果实中含有多种维生素、脂肪酸、微量元素、亚油素、沙棘黄酮、超氧化物等活性物质和人体所需的各种氨基酸。

其中维生素C含量极高，每100克果汁中，维生素C含量可达到825—1100毫克，是猕猴桃的2—3倍，素有维生素C之王的美称。

同时，沙棘果中含有206种对人体有益的活性物质，具有抗疲劳和增强机体活力等特殊药理性能，具有保护和加速修复胃黏膜、增加肠道双歧杆菌的药性，降减血浆胆固醇、减少血管壁中胆固醇含量的作用，还能防治高血

脂症和动脉粥样硬化症，促进伤口愈合。

常饮沙棘原浆对于缺铁性的贫血患者有很好的补血作用。因为缺铁性贫血是由于体内铁元素缺乏、丢失过多、需求量增加等多种原因引起。

缺铁性贫血的治疗应以补充铁元素和维生素C为主，沙棘原浆Vc含量很高，同时配合含铁量比较高的食物一起效果会更好 ！

沙棘可改善人体亚健康，对多种疾病都有预防和治疗作用且无任何的副作用。经过权威机构认证，沙棘原浆营养含量超过牛奶，是目前市面上最营养的保健食物。

当然，在这里也要提醒大家，不论你是要改善身体亚健康，还是调理身体疾病，咱们都要科学合理饮用。

无论是量，还是时间都要充足，这样才能给身体足够的时间去修复细胞，才能彻底改变自己的健康状况！