沙棘对于女性的几大好处

沙棘果是一种营养价值很高的纯天然野生果实，主要生长在内蒙古，山西，新疆等地，很多人对沙棘还是不了解。今天为大家介绍女性吃沙棘的好处及沙棘的营养价值。

女人吃沙棘的好处

1、止咳平喘

沙棘有明显的祛痰、镇咳平喘的作用，可以用于治疗慢性气管炎。

2、抗衰老

现代研究表明，沙棘可有效地清除活性氧自由基，从而起到抗衰老的作用。

3、提高抵抗力

沙棘果实有明显的增强机体免疫力，能够提高身体在低温环境下的耐寒能力和耐缺氧能力。

4、健脾消食

沙棘可以健脾消食，适用于缓解消化不良、食积腹痛，胃炎、肠炎以及胃和十二指肠溃疡等消化系统不受症状。

5、抗辐射

沙棘果中含有多种活性成分，是良好的皮肤营养品，具有明显的抗辐射作用，使用沙棘果制成化妆品，不仅能防止皮肤衰老，消除面斑，保持皮肤细嫩白润，还能减少使用人工合成化妆品所产生的副作用。

6、防治心脑血管疾病

沙棘的功效与作用在治疗冠心病和高脂血症等方面表现突出。此外，对于冠心病、高脂血症、心绞痛及癌症，沙棘也有一定辅助疗效。

沙棘果具有很高的药用价值，可降低胆固醇，有祛痰、止咳治疗慢性气管炎的作用，能治疗胃以及消化不良，还对烧伤、烫伤、刀烧有很好的治疗作用。沙棘含有多种氨基酸和不饱和脂肪酸，对儿童的智力发育及身体生长有很好的促进作用。

沙棘果实的汁对造血细胞有促进作用，同时中医也认为沙棘可以活血散淤，适用于跌打损伤以及女性月经不调有一定的调节作用。沙棘对生物活性成分对免疫系统的多环节都具有不同程度的调节能力，对体液免疫有明显的调节作用。