沙棘为什么可以降三高

沙棘富含人体所需的多种活性物质，目前已知沙棘含黄酮有7大类32种以上，主要是槲皮素、异鼠李素、山奈酚、扬梅酮、绿原酸、猪草苷、儿茶素、黄芪苷、白花青素、苦木素、山茶素、花青素、黄烷酮等。

沙棘黄酮可降血脂，软化血管，可使血清脂质和肝脏脂质明显下降

沙棘黄酮作为体内抗氧化剂可抑制氧化型低密度脂蛋白的形成，增加高密度脂蛋白的合成和提高卵磷脂胆固醇酰基转移酶的活性，使低密度脂蛋白胆固醇降低，高密度脂蛋白增加，降低了血脂。

▇ 沙棘黄酮可畅通血管

沙棘黄酮可分解血管壁上沉积的脂质，防止胆固醇与动脉弹性蛋白结合导致血管壁变厚、变脆，让血管更畅通。

▇ 沙棘黄酮抗动脉粥样硬化

中老年任由于年岁增张，身体器官机能开始减退，体内自由基聚集增多，体内及血液中过氧化脂质增加，患动脉粥样硬化的危险性加大。动脉粥样硬化形成的原因有两点：一是血管壁损伤；二是血脂过高。沙棘黄酮作为体

内抗氧化剂可清楚血液中的自由基，减少了自由基对血管壁的侵蚀和损伤。沙棘黄酮又可降低低密度脂蛋白的合成和提高高密度脂蛋白合成，降低血脂，可有效预防动脉粥样硬化。

沙棘含有丰富的营养物质，能够起到活血化瘀的作用，对降三高有一定的作用。沙棘可以起到软化血管和预防动脉粥样硬化的作用，可以抑制血小板的聚集，具有一定的抗疲劳和保护肝脏的功效。沙棘是一种常用的中药

材，沙棘是心血管方面的保护神，可以起到超强的抗氧化作用，能够预防皮肤衰老。在平常生活中要多喝些水，补充体内的水分，起到排毒的作用。