沙棘是好东西，但是还有一些人不可服用

沙棘的生长环境是比较艰苦的，这就导致它的功效和作用会更加的具有优势。

沙棘它既是一种可以食用的水果，也是一种不错的药材，它的营养价值十分之高，可以帮助改善多种病症。

沙棘原浆就是从沙棘里面提取出来的，只是它尽管功效很好，但也有不适合者，有三种人坚决不能吃沙棘原浆，一定要避雷。

1、燥热体质的人：

沙棘本身就比较的温热，如果是本身燥热体质的人吃了以后会让身体的燥热效果变得更明显，上火的情况会更加的明显，如果本身就因为燥热而导致了病症的出现，其病症表现就会更加的严重，所以要注意有效的规避。

体温热盛者是一定不能服用的，要有效的规避。可以选择一些具有降火效果的药物进行服用，具有不错的调节效果。

2、胃不好的人：

胃病是现在很多年轻人的通病，因为三餐不规律，所以导致胃部健康受到了一定的影响。

尤其是胃酸分泌过多的人，如果坚持服用，就会让沙棘原浆里面本身就存在的有机酸对胃部造成二次的刺激和伤害，从而导致胃酸的分泌加剧，这样一来也会让胃部健康受到二次的伤害，让肠道的健康变得更加的脆弱，所以也是一定不能服用的。

胃病严重的人群建议长时间使用沙棘油保护胃黏膜，改善肠道吸收能力，增加肠道双歧杆菌的活性，有降减血浆胆固醇、减少血管壁中胆固醇含量。

3、糖尿病人：

糖尿病在饮食上是需要格外注意的，同时凡是要入口的东西都应该注意。

糖尿病患者可以适量吃一些沙棘原浆，但在吃的过程中一定要看清楚标识，认准100%沙棘不加其他添加物的。

有些沙棘中额外加一些糖的成分，有些没有加，要吃那种没有额外增加糖成分的沙棘原浆。

糖尿病的患者是由于内分泌失调或者长期食用含糖量比较高的食物导致的症状，建议平时的饮食方面可以多吃一些粗粮以及膳食纤维，保证足够的睡眠时间和睡眠质量，不要熬夜，避免过度疲劳，适当的参加一些户外活动，可以增强身体免疫力。

以上说的这三种人是坚决不能吃的，但是其实除了这些特殊的人群以外，基本都是能够服用的。

沙棘原浆在增强体质以及降低血脂方面的效果还不错，因为它自身的营养结构十分的多样丰富，所以建议服用。

不能吃沙棘的人群有发热患者、糖尿病病人、胃部疾病者。并且在早上喝最好。

1. 发热患者若是食用沙棘的话，可能会导致起大便干燥、咽喉疼痛等。

2.沙棘中富含糖分，进入人体后会使自身血糖水平有所升高，从而加重病情。

3.沙棘中富含多种有机酸而胃部疾病者，肠胃功能虚弱，如果食用沙棘会导致体内胃酸过多，加重自身病情。

沙棘一般来说，早上7～11点是饮用沙棘的较好时间段，可以较好地吸收里面的有效成分，而晚上饮用的话容易增加肾脏的负担。但是不适合空腹饮用，容易引起胃酸分泌过多。

沙棘建议在临床医师指导下用药。