长期坚持沙棘调理，会有什么改变呢？

沙棘服用一周后

此时，你可能会因为好转反应而引起上火、嗜睡、精神亢奋等症状，但是正气已经慢慢注入你的身体，有了正气存在你身体里以后，你会觉得你的精神比以前会好了，带给你一天的好心情和更加轻松的人生态度。

沙棘服用一个月后

感觉气色更好，肤色更红润，人更有精气神了。这是一个量变导致质变的过程，你的脏腑机能变得强大，经络也变得通畅。你应该已经感觉到。

而你的生活习惯也在悄然发生改变，你会发现早睡早起不再是难事。不会再像之前那样晚上睡不着，早上睡不醒了! 周围的人会发现你的精神状态变好了。

沙棘服用一年后

你会发现这一年几乎没有去过医院，沙棘让你的免疫系统在24小时内都全力运转。肝脏脾胃肾都得以保护。精神饱满气色红润的你已经可以让自己的身体保持在最佳状态工作、生活。

4类人每天坚持喝一点沙棘原浆，受益终身

1、肠胃不好，容易便秘的人：便秘的主要表现是排便次数减少和排便困难，许多患者的排便次数每周少于3次，严重者长达2～4周才排便一次。沙棘原浆作为一种天然健康饮品，消食化滞，活血散瘀促进肠道收缩蠕动，刺激排便反应。

2、经常熬夜，肝胆损伤的人：《如意树》中记载：“沙棘能消除消化不良及肝病。”沙棘中含有的不饱和脂肪酸及维生素B族，可以调理肝功能失调，减轻肝脏负担，增强身体免疫力。

3、经常对着手机和电脑的人：经常对着电脑和手机，对皮肤的辐射严重。大量维生素E、维生素A、黄酮和SOD活性成分能够有效防止自由基以达到防辐射、抗衰老的作用。沙棘原浆对人体内毒素的调理具有明显的疗效，以调理人体紊乱的代谢和失调的内分泌，调节机体状态平衡，从而达到排毒、养颜的。

4、睡眠不好，湿气重的人：《月王药诊》记载：“沙棘医治培根、增强体阳、开胃舒胸、饮食爽口。”沙棘素有“维C之王”之称，合理食用可以提高精气神，增强身体免疫力，调节内分泌，改善皮肤状态，缓解头晕、偏头痛等症状。

沙棘茶的功效是止咳化痰，消食化滞，活血祛瘀。在临床上可以配合治疗咳嗽痰多、消化不良，还有食积、腹痛、跌打损伤以及女性的闭经等。

具体来说，沙棘茶经常在日常中少量饮用，坚持相当长的一段时间，对于调节胃肠的功能、保护肝脏、预防肝硬化都有很好的效果。

对于预防肿瘤效果也是存在的，而且可以防止出现心脑血管疾病，比如冠心病、脑血栓等。同时，对于慢性支气管炎和阻塞性肺气肿，所引起的相关咳嗽、咳痰，效果也很明显。