沙棘茶能多喝吗 哪些人适合喝沙棘茶

如今市面上销售的沙棘茶主要分为两种：一种含有添加剂；一种无添加。

含有添加成分的沙棘茶，只要其添加剂的成分和含量符合国家标准，都可以放心饮用。

而由沙棘鲜叶制成无添加成分的沙棘茶，只要用量正常，也可以放心饮用。

但不论是哪一种，都切勿贪多。

哪些人适合喝沙棘茶

沙棘全身都是宝。除了果实营养丰富，沙棘叶也含有多种营养物质和活性成分。

对上班族来说，沙棘叶中的维生素E和有机酸可以增强皮肤对辐射的抵抗力，起到抗辐射的作用。

对慢性呼吸道疾病患者来说，他们可以通过沙棘茶来来增强健肺部功能，同时也能够舒缓咽喉。

对轻微糖尿病患者来说，沙棘叶中的活性分子生物黏多糖中含有糖尿病患者所需的黄酮类、有机酸等营养成分，长期饮用可以维持患者体内血糖稳定。

婴幼儿、体热人群以及低胆固醇人群不可以喝沙棘茶，容易对自身健康造成影响。沙棘茶属于一种温性的食物，会对婴幼儿的胃肠道造成刺激，也具有降低胆固醇的作用，如果本身就患有低胆固醇，在喝了之后有可能会让

身体出现不适症状。沙棘茶的营养价值比较高，含有多种维生素以及脂肪酸，可以起到美容养颜的作用。