黑枸杞不适宜人群与禁忌

枸杞不适宜人群包括阴虚人群、感冒发烧者、高血压患者。吃枸杞时忌加热时间过长，忌与绿茶、牛奶、螃蟹等食物同食。

一、枸杞禁忌人群

1.阴虚人群

枸杞味甘、性平，归肝、肾经。其功效过强，阴虚患者阳气过于亢盛，食用枸杞可能会导致上火，使阴虚症状加重。

2.感冒发烧者

枸杞属于滋补药物，处于感冒发烧阶段不可以吃枸杞，否则会使体温更高，对病情恢复不利。

3.高血压患者

高血压者应避免吃枸杞，因其对肝肾有滋补功效，可能会导致上火、血压升高等症状。

二、枸杞禁忌事项

1.忌加热时间过长

枸杞可生吃、煲汤、泡水，如煲汤或泡水，需注意加热时间不宜过长，否则会导致营养成分的破坏和流失。

2.忌与绿茶同食

绿茶中含有鞣酸，有收敛吸附的作用，与枸杞一起泡水饮用，会使枸杞中的微量元素流失，并生成难以被人体吸收的物质，对健康不利。

3.忌与牛奶同食

枸杞中含果酸、果胶，与牛奶中的蛋白质相遇，会凝结成块，不利于营养吸收。

4.忌与螃蟹同食

螃蟹属于凉性食物，枸杞属于温性食物，二者相克，同食可引起腹痛、腹泻等症状。

如果身体出现阴虚火旺的情况,不能吃枸杞,枸杞属于中药材,如果吃得过多就会导致上火,身体阴虚火旺,如果吃得过多,就会加重阴虚的情况,患者还会出现严重的上火状况,对身体很不利;如果发烧、感冒的时候也不适合吃枸杞,感冒发烧身体会有炎症,如果吃枸杞会导致炎症加重,病情加重,不利于病人病情的恢复。

假如有高血压,糖尿病病人也不能吃枸杞,要特别注意,特别是高血压病人,在发病时要严格禁食,吃枸杞会使病人血压升高,不利于血压的平衡和控制,枸杞中含糖较多,糖尿病患者食用枸杞会使血糖升高,对血糖的控制是不利的,而且还会加重病情,所以不建议吃枸杞。枸杞对于脾胃虚弱的人来说,不能吃太多,有可能对身体健康不利,会导致病人出现剧烈腹泻,还会使脾胃消化系统变弱,出现消化不良等症状。

枸杞具有很好的养生作用,枸杞具有强肾健体、提高性欲、增强性欲的作用;如果有炎症,也不能吃,如出现口腔溃疡、胃溃疡和其他炎症,在这个时候吃枸杞会加重疾病症状,患者身体也会不适,还会影响到疾病的治疗;还有人性格比较急躁,不适合吃枸杞。

枸杞具有滋补肝肾的作用,平时多吃点枸杞能起到滋补肝肾的作用,但是不能吃枸杞。患有高血压、糖尿病、感冒、发烧、脾胃虚弱等情况下不能吃枸杞,如果病情加重,就会出现病情加重、感冒、发烧、脾胃虚弱等情况,不适宜吃枸杞。