话说女人吃黑枸杞有哪些好处？

黑枸杞作为枸杞中很有代表的一种，具有很多养生的功效，那么女人吃黑枸杞有哪些好处呢？来看看吧。

黑枸杞是我国西部特有的沙漠药用植物品种，它与我们常用的红枸杞是同属植物，也就是“亲兄弟”的关系。

　　维吾尔族医生常用黑枸杞果实及根皮治疗尿道结石、牙龈出血等。藏医用黑枸杞治疗月经不调等。在民间多作为滋补强壮、明目及降压药。黑枸杞味甘、性平，其主要功效有：增强免疫力，抗疲劳。补肾益精，生津止渴。改善血液

循环。改善睡眠。养肝明目。

　　黑枸杞富含蛋白质、枸杞多糖、维生素、微量元素等多种营养成分，还含有丰富的天然原花青素（红枸杞不含），是原花青素含量最高的天然野生植物。总的来说，黑枸杞的功效、用法、用量都类似红枸杞，抗氧化、抗衰老作用比

红枸杞还好。

　　女人吃黑枸杞有哪些好处？

　　黑枸杞和红枸杞不一样，黑枸杞中所含的微量元素和营养物质远高于红枸杞，黑枸杞含有氨基酸、微量元素、维生素等一百多种人体必需的营养元素，其中钙、镁、铜、锌、铁的含量也高于红枸杞，据检测它的药用价值高于普通枸杞100倍以上，被誉为滋补“软黄金”。除了这个，黑枸杞与红枸杞最大的区别就在于，黑枸杞中富含原花青素，这是红枸杞所不具有的，而原花青素是美容养颜、延缓衰老、防辐射的“口服的化妆品”！

　　1、抗氧化抗辐射

　　自由基学说是辐射损伤的理论基础，机体受辐射后产生内源自由基，引发脂质过氧化等损伤。原花青素的多羟基结构使其具有较强的清除自由基，抑制氧化损伤的功效。

　　2、防晒美白

　　原花青素有较强的紫外线吸收性，使色素褪色，抑制脂褐素、老年斑的形成。图片

　　3、抗皱

　　原花青素能维护胶原蛋白的合成。抑制弹性蛋白酶。协助机体保护胶原蛋白和改善皮肤的弹性。改善皮肤的健康循环，从而避免或减少皱纹的产生。

抗衰老是黑枸杞最主要的功效之一，大量的原花青素OPC能够消除人体自由基，帮助机体阻止氧自由基的生成，使其具有很好的抗氧化能力，进而显着地抵抗机体衰老。同时促进人体血液循环，恢复失去的微血管，抑制人体皮肤中危害

真皮的胶原蛋白酶与弹性蛋白酶，不但能防止皮肤皱纹的提早生成，更能补充肌肤营养，使皮肤变得更光泽、更富有弹性。

女人喝黑枸杞一般有促进肠胃蠕动、降低皮肤黑色素、清肝明目等好处。

1、促进肠胃蠕动：女性饮用枸杞能很好地促进胃肠蠕动，更好地消化吸收肠胃内的营养，有效滋润肠胃排便，预防便秘。2、降低皮肤黑色素：饮用枸杞还能缓解皮肤衰老，减少皮肤黑色素沉积，起到美容作用。3、清肝明目：饮用黑

枸杞还能清肝明目，如果女性视力模糊和肝病，可以喝黑枸杞进行调理，还可以改善眼睛状况。

黑枸杞还可以增强骨骼，建议平时也不要过多喝，如果一次性喝太多，可能会导致身体出现腹胀、腹痛、腹泻等症状